Hej alle sammen!

Jeg har meldt mig til halv marathon i år (2014), og jeg overvejer derudover at deltage i Debutanstævnet i Bikini Fitness.

Jeg kan ikke helt finde ud af om det er realistisk at stille op til begge ting. Debutantstævnet ligger i den første weekend i september, og halv marathonet ligger i den sidste weekend.

Jeg vil begge ting lige højt. Men jeg har svært ved at tilrettelægge en træningsplan. Når jeg træner til halv marathon, føler jeg at jeg burde have været i træningscenteret, og omvendt.
Jeg mener selv at jeg godt kan gøre begge ting, men jeg kunne godt tænke mig at høre, hvad andre mener og måske nogle som har prøvet at starte til et debutantstævne...

En ting af gangen

Kathrine Holm skrev:Hej alle sammen!

Jeg har meldt mig til halv marathon i år (2014), og jeg overvejer derudover at deltage i Debutanstævnet i Bikini Fitness.

Jeg kan ikke helt finde ud af om det er realistisk at stille op til begge ting. Debutantstævnet ligger i den første weekend i september, og halv marathonet ligger i den sidste weekend.

Jeg vil begge ting lige højt. Men jeg har svært ved at tilrettelægge en træningsplan. Når jeg træner til halv marathon, føler jeg at jeg burde have været i træningscenteret, og omvendt.
Jeg mener selv at jeg godt kan gøre begge ting, men jeg kunne godt tænke mig at høre, hvad andre mener og måske nogle som har prøvet at starte til et debutantstævne...

Det kommer helt an på, hvilke ambitioner du har, og hvad din nuværende løbeform er?

Før jul, var jeg i god løbe form, og lige pt. er den lidt dårligere. Fordi jeg ikke træner lige så intensivt. Dette gør jeg ikke fordi jeg har bøvl med mine knæ, så jeg træner stille og roligt op.
Jeg har ingen intentioner om at få en god tid på halv marathonet, jeg vil bare gerne gennemføre.

Kathrine Holm skrev:Før jul, var jeg i god løbe form, og lige pt. er den lidt dårligere. Fordi jeg ikke træner lige så intensivt. Dette gør jeg ikke fordi jeg har bøvl med mine knæ, så jeg træner stille og roligt op.
Jeg har ingen intentioner om at få en god tid på halv marathonet, jeg vil bare gerne gennemføre.

Hvis det bare er at gennemføre, mener jeg godt, at du kan gøre begge ting.

Personligt har jeg været lidt i samme boldgade. Jeg spiste massere af proteiner (faktisk åd jeg alt). Så styrketrænede jeg et klassisk 2-split, og trænede gennemsnitlig +10 timer ugentlig kondi oven i, og du ville ikke være i nærheden af at have behov for at skulle løbe 10 timer i ugen, du kan sagtens nøjes med 3 ugentlige løbeture. Jeg tabte meget lidt muskelmasse (og en masse fedt), og da cardio konkurrencen var slut, gik der 1 måned, så jeg var tæt på at være i gamle styrke form igen!

EDIT:
Desuden ville jeg klart lægge fokus på Bikini Fitness, for der kan ske meget løbemæssigt på tre uger - fra bikini til hm! Og hvis du bare vil gennemføre, så... Går det nok!