Nutella... Nu hvor vi snakker nutella.. Så vil jeg lige dele denne ur'gamle opskrift med dig...

Ingredienser:
x antal boller efter eget valg.
så meget nutella man kan overskue.

Fremgangsmåde:
skær bollerne over og fjern indholdet så du kun har skorpen tilbage.
Fyld bollerne med nutella & kokosmel.
Rist dem i ovnen på 180 grader indtil skorpen er gylden brun.

Nydes med kaffe

F.Bahne skrev:Nutella... Nu hvor vi snakker nutella.. Så vil jeg lige dele denne ur'gamle opskrift med dig...

Ingredienser:
x antal boller efter eget valg.
så meget nutella man kan overskue.

Fremgangsmåde:
skær bollerne over og fjern indholdet så du kun har skorpen tilbage.
Fyld bollerne med nutella & kokosmel.
Rist dem i ovnen på 180 grader indtil skorpen er gylden brun.

Nydes med kaffe

Kaffe og nutella, på en og samme tid, se det er jo kun til at blive i bedre humør af

ja
jeg synes du skal prøve det en dag du har tiden..
.. En gave for mig til dig! din syge'swole'"cyklist"

BRYST SKULDER TRICEPS


BOOMBOOMBOOMBOOMBOOMBOOMBOOM....BAMMBAMMBAMMBAMMBAMMBAMMBAMM

Opvarmning - let arbejde af alle pressemuskler og udstræk af brystet.

BÆNKPRES

15 x 60kg
15 x 60kg
12 x 80kg
10 x 100kg
12 x 105kg
12 x 105kg
12 x 105kg

Uden stop
12 x 105kg
12 x 100kg
12 x 100kg
12 x 100kg

MILLI

15 x 20kg
10 x 40kg
10 x 50kg
10 x 50kg
10 x 50kg
10 x 50kg
10 x 50kg

CG BÆNKPRES

12 x 60kg
12 x 80kg
12 x 80kg
12 x 80kg
12 x 80kg
12 x 80kg
Jeg går lidt med tanken om at skifte til dips

LAT. RIASE

15 x 17,5kg
15 x 17,5kg
15 x 17,5kg

Lidt iso til triceps og bryst

Ca. 10min.

Rotator cufftræning og udstræk

Ca. 10min.

Jeg var selvfølgelig lige inde på nogle P-pladser på vej hjem og lave svedige håndbremsevendinger og lidt drifting.

F.Bahne skrev:ja
jeg synes du skal prøve det en dag du har tiden..
.. En gave for mig til dig! din syge'swole'"cyklist"

Jeg takker Bahne, din syge ninja-dreng

Cykelmyggen Egon skrev:

F.Bahne skrev:ja
jeg synes du skal prøve det en dag du har tiden..
.. En gave for mig til dig! din syge'swole'"cyklist"

Jeg takker Bahne, din syge ninja-dreng

så lidt
du må lige sige om til når du har prøvet det, altså om du kan lide det.. eller om det kun er mig der er så underlig

F.Bahne skrev:

Cykelmyggen Egon skrev:

F.Bahne skrev:ja
jeg synes du skal prøve det en dag du har tiden..
.. En gave for mig til dig! din syge'swole'"cyklist"

Jeg takker Bahne, din syge ninja-dreng

så lidt
du må lige sige om til når du har prøvet det, altså om du kan lide det.. eller om det kun er mig der er så underlig

Der er ikke noget der hedder ikke lide det kun noget der hedder for lidt nutella

Cykelmyggen Egon skrev:

F.Bahne skrev:

Cykelmyggen Egon skrev:

F.Bahne skrev:ja
jeg synes du skal prøve det en dag du har tiden..
.. En gave for mig til dig! din syge'swole'"cyklist"

Jeg takker Bahne, din syge ninja-dreng

så lidt
du må lige sige om til når du har prøvet det, altså om du kan lide det.. eller om det kun er mig der er så underlig

Der er ikke noget der hedder ikke lide det kun noget der hedder for lidt nutella

så prøv med et helt franskbrød

RYG OG BICEPS

SEATED CALBE ROWS

15 x 60kg
15 x 60kg
10 x 100kg
10 x 120kg
12 x 130kg PR
12 x 130kg PR
12 x 130kg PR
12 x 130kg PR
12 x 130kg PR
15 x 105kg
15 x 105kg
15 x 105kg
Korte pauser mellem de sidste 3 sæt.

PULL DOWNS

10 x 50kg
12 x 70kg
12 x 80kg PR
12 x 80kg PR
12 x 80kg PR
12 x 80kg PR
12 x 80kg PR
6 x 90kg - 6 x 70kg
Jeg tillader mig at skrive PR selvom jeg let har kunnet tage det før i tiden, jeg har dog aldrig trænet med så stor rep-range, så det er reelt en PR og da de er begyndt at blive hårde bliver jeg nødt til at annoncere dem som PR

BARBELL CURLS

15 x 20kg
12 x 40kg
12 x 50kg
12 x 50kg
12 x 50kg
12 x 40kg
Med en smule cheat i dag.

FACE PULLS

12 x 11blokke
12 x 13blokke
12 x 13blokke
12 x 13blokke
12 x 11blokke

REAR LAT RAISE

12 x 12,5kg
12 x 12,5kg
12 x 12,5kg

ss med

ALT. DB curls

12 x 12,5kg
12 x 12,5kg
12 x 12,5kg

BOR

20 x 60kg
20 x 60kg - underhånd

Jeg fik lavet lidt drifting på vej hjem, jeg fandt et godt sted nede på havnen det er dog lidt stenet bare at ligge og kører rundt alene.... faktisk er det helt til grin

Nu når vi snakker bilkørsel... Folk der kører så forsigtigt at det er helt latterligt bør ikke kører. Jeg blev nødt til at overhale en op ad en bakke fordi vedkommende kørte så langsomt at det var lige før han ikke kunne kravle op, jeg overhalede og så tilbage at idioten havde slået katastrofeblinket til, jeg tror han holdte stille og ikke kunne komme videre

Nok kører de langsomt.. men man skal altid køre efter forholdene!

Cykelmyggen Egon skrev:
CG BÆNKPRES

Jeg går lidt med tanken om at skifte til dips

Kan lide din tanke

KongJens skrev:Nok kører de langsomt.. men man skal altid køre efter forholdene!

Imo skal man ikke køre efter forholdende, det ville ofte resultere i overtrædelse af loven

But i get the point, det må nok næsten være det bedste færselsråd, meget bedre end alle de restriktioner og love, der er på området

Bambay skrev:

Cykelmyggen Egon skrev:
CG BÆNKPRES

Jeg går lidt med tanken om at skifte til dips

Kan lide din tanke

Dips er bare federe end CG bænk. Tanken var lidt at der skulle være bedre overførsel af styrke til den normale bænk, men nu hvor det bare gælder om at bliver swulstig, kan det jo være lige meget

BEN OG BAGKÆDE

Let og hurtig træning i dag, med fokus på cleans og mobilitetstræning

Opvarmning - cykling og mobility drills

SQUAT

10 x 60kg
10 x 60kg
10 x 60kg
10 x 100kg
10 x 100kg
10 x 100kg
10 x 100kg

STIFF LEGED DADLIFT

10 x 60kg
10 x 100kg
10 x 100kg
10 x 100kg
10 x 100kg

CLEANS

Ca. 40min. udelukkende træning med 60kg, flere forskellige greb, fodstillinger osv.

Lidt iso til for- og baglår

ca. 15min.

Udstrækning

Omfattende udstrækning, ca. 40min.

Hurtig og let træning. Min squat kører skide dårligt for tiden, det er som om at mine baglår er for stramme og trækker min røv ind i bunden af squattet, tilsyneladende har min udstrækning ikke særlig meget effekt.

Om få minutter kører jeg ind og træner bryst, skulder og triceps. Jeg skal lige mærke efter i brystet om jeg fortsætter progressionen eller om jeg tager en let dag, ligesom i går. Jeg tror også jeg forsøger mig med dips i stedet for CG bænk, muligvis med elastisk belastning, tricepstræning mod bands er imo genialt.

BRYST, SKULDER OG TRICEPS

BÆNKPRES

15 x 60kg
15 x 60kg
12 x 80kg
12 x 100kg
12 x 105kg
12 x 105kg
12 x 105kg
12 x 105kg
12 x 105kg

Uden stop, og med korte pauser
12 x 100kg
12 x 100kg
12 x 100kg

MILLI

15 x 20kg
12 x 40kg
12 x 50kg
12 x 50kg
12 x 50kg
12 x 50kg
12 x 50kg

DIPS

12 x BW
12 x BW
12 x BW
12 x BW
12 x BW
Jeg skal jo lige i gang, så skal der nok komme lidt vægt på.

LAT. RAISE

30 x 10kg PR
25 x 10kg
20 x 10kg

ss med

REVERSE TRICEPS EXTENSION

30 x 7blokke
25 x 7blokke
20 x 7blokke

ss med

CABLE FLYES

30 x 3blokke
25 x 3blokke
20 x 3blokke

Rotator cufftræning og udstrækning

Ca. 15min.

Tjek den her video, den er sykko. Jeg gad vildt godt prøve det, bare ikke sykko som de gør det

RYG OG BICEPS

Opvarmning - Let arbejde af alle trækmuskler og udstræk af bryst.

SEATED CABLE ROWS

15 x 60kg
15 x 60kg
12 x 100kg
12 x 120kg
12 x 130kg
10 x 135kg PR
10 x 135kg PR
10 x 135kg PR
12 x 130kg
12 x 120kg
15 x 110kg
Jernsmag i munden

PULL DOWNS

15 x 50kg
12 x 70kg
12 x 80kg
10 x 85kg PR
10 x 85kg PR
10 x 85kg PR
10 x 85kg PR
10 x 85kg PR
12 x 75kg
12 x 75kg

BARBELL CURLS

15 x 20kg
12 x 40kg
12 x 50kg
12 x 50kg
12 x 50kg

FACE PULLS

12 x 11blokke
12 x 13blokke
12 x 13blokke
12 x 13blokke

CLEANS - Med fokus på ryg/nakkeaktivering

8 x 60kg
8 x 60kg
8 x 60kg
Shit mit greb var smadret, jeg ville have kørt 10'ere eller 12'ere, men underarmene kunne ikke.

REAR LAT. RAISE

15 x 10kg
15 x 10kg
15 x 10kg

ss med

CABLE CURLS

15 x 10blokke
15 x 10blokke
15 x 10blokke

DB ROWS

20 x 30kg
15 x 30kg
Ingen pause

Efter træning pudsede jeg næse og fik en noget rørstrømsk næseblod. Det er som om det ikke rigtig kan nå at hele ordenligt op inden jeg igen får det ødelagt med alverdens highrepping, hvor mit hovede er ved at eksplodere.

Cykelmyggen Egon skrev:Efter træning pudsede jeg næse og fik en noget rørstrømsk næseblod. Det er som om det ikke rigtig kan nå at hele ordenligt op inden jeg igen får det ødelagt med alverdens highrepping, hvor mit hovede er ved at eksplodere.

Jeg havde samme problem. Evig og altid næseblod. Så gik jeg op til lægen og fik noget syre op i næsen. Det gjorde pænt nas og der rendte gult snask ud af næsen i flere timer efter. Men har aldrig haft næseblod siden. Det er mange år siden jeg fik det gjort. Jeg tror de kalder det ´at blive brændt/ætset i næsen´.

Mussetrussen skrev:

Cykelmyggen Egon skrev:Efter træning pudsede jeg næse og fik en noget rørstrømsk næseblod. Det er som om det ikke rigtig kan nå at hele ordenligt op inden jeg igen får det ødelagt med alverdens highrepping, hvor mit hovede er ved at eksplodere.

Jeg havde samme problem. Evig og altid næseblod. Så gik jeg op til lægen og fik noget syre op i næsen. Det gjorde pænt nas og der rendte gult snask ud af næsen i flere timer efter. Men har aldrig haft næseblod siden. Det er mange år siden jeg fik det gjort. Jeg tror de kalder det ´at blive brændt/ætset i næsen´.

Interessant, det bliver muligvis en løsning, hvis problemet bliver ved. Det er ret forstyrende at bløde ud over det hele, i tide og utide. Faktisk er det kun her i løbet af det sidste år jeg har døjet med det, og jeg synes det er blevet værrer og værre. Jeg giver det en månede mere og hvis det ikke er groet sammen, lugter jeg til syren

Cykelmyggen Egon skrev:

Mussetrussen skrev:

Cykelmyggen Egon skrev:Efter træning pudsede jeg næse og fik en noget rørstrømsk næseblod. Det er som om det ikke rigtig kan nå at hele ordenligt op inden jeg igen får det ødelagt med alverdens highrepping, hvor mit hovede er ved at eksplodere.

Jeg havde samme problem. Evig og altid næseblod. Så gik jeg op til lægen og fik noget syre op i næsen. Det gjorde pænt nas og der rendte gult snask ud af næsen i flere timer efter. Men har aldrig haft næseblod siden. Det er mange år siden jeg fik det gjort. Jeg tror de kalder det ´at blive brændt/ætset i næsen´.

Interessant, det bliver muligvis en løsning, hvis problemet bliver ved. Det er ret forstyrende at bløde ud over det hele, i tide og utide. Faktisk er det kun her i løbet af det sidste år jeg har døjet med det, og jeg synes det er blevet værrer og værre. Jeg giver det en månede mere og hvis det ikke er groet sammen, lugter jeg til syren

De anvender vist andre metoder i dag, Hr. Mussetrusse. / Eller også kan din læge ikke lide dig /
Jeg fik gjort det for 1 uge siden- de lokal-bedøver næsen, og brænder med en rødgløende lille "jern-kugle" nogle bestemte blodkar væk. Beskrivelsen virker dramatisk ( godt hvis man skal have omsorg, at fortælle det således ) men det er smertefrit- og det virker.
en smertefri

Bambay skrev:

Cykelmyggen Egon skrev:

Mussetrussen skrev:

Cykelmyggen Egon skrev:Efter træning pudsede jeg næse og fik en noget rørstrømsk næseblod. Det er som om det ikke rigtig kan nå at hele ordenligt op inden jeg igen får det ødelagt med alverdens highrepping, hvor mit hovede er ved at eksplodere.

Jeg havde samme problem. Evig og altid næseblod. Så gik jeg op til lægen og fik noget syre op i næsen. Det gjorde pænt nas og der rendte gult snask ud af næsen i flere timer efter. Men har aldrig haft næseblod siden. Det er mange år siden jeg fik det gjort. Jeg tror de kalder det ´at blive brændt/ætset i næsen´.

Interessant, det bliver muligvis en løsning, hvis problemet bliver ved. Det er ret forstyrende at bløde ud over det hele, i tide og utide. Faktisk er det kun her i løbet af det sidste år jeg har døjet med det, og jeg synes det er blevet værrer og værre. Jeg giver det en månede mere og hvis det ikke er groet sammen, lugter jeg til syren

De anvender vist andre metoder i dag, Hr. Mussetrusse. / Eller også kan din læge ikke lide dig /
Jeg fik gjort det for 1 uge siden- de lokal-bedøver næsen, og brænder med en rødgløende lille "jern-kugle" nogle bestemte blodkar væk. Beskrivelsen virker dramatisk ( godt hvis man skal have omsorg, at fortælle det således ) men det er smertefrit- og det virker.
en smertefri

Jeg hørte at de brændte det væk i gamle dage, men at de var gået over til at ætse det med syre, men nu er de åbenbart gået tilbage til at brænde, med bedøvelse. Jeg husker det som uhyre smertefuldt i flere timer efter indgrebet. Men damn det var effektivt.

Mussetrussen skrev:

Bambay skrev:

Cykelmyggen Egon skrev:

Mussetrussen skrev:

Cykelmyggen Egon skrev:Efter træning pudsede jeg næse og fik en noget rørstrømsk næseblod. Det er som om det ikke rigtig kan nå at hele ordenligt op inden jeg igen får det ødelagt med alverdens highrepping, hvor mit hovede er ved at eksplodere.

Jeg havde samme problem. Evig og altid næseblod. Så gik jeg op til lægen og fik noget syre op i næsen. Det gjorde pænt nas og der rendte gult snask ud af næsen i flere timer efter. Men har aldrig haft næseblod siden. Det er mange år siden jeg fik det gjort. Jeg tror de kalder det ´at blive brændt/ætset i næsen´.

Interessant, det bliver muligvis en løsning, hvis problemet bliver ved. Det er ret forstyrende at bløde ud over det hele, i tide og utide. Faktisk er det kun her i løbet af det sidste år jeg har døjet med det, og jeg synes det er blevet værrer og værre. Jeg giver det en månede mere og hvis det ikke er groet sammen, lugter jeg til syren

De anvender vist andre metoder i dag, Hr. Mussetrusse. / Eller også kan din læge ikke lide dig /
Jeg fik gjort det for 1 uge siden- de lokal-bedøver næsen, og brænder med en rødgløende lille "jern-kugle" nogle bestemte blodkar væk. Beskrivelsen virker dramatisk ( godt hvis man skal have omsorg, at fortælle det således ) men det er smertefrit- og det virker.
en smertefri

Jeg hørte at de brændte det væk i gamle dage, men at de var gået over til at ætse det med syre, men nu er de åbenbart gået tilbage til at brænde, med bedøvelse. Jeg husker det som uhyre smertefuldt i flere timer efter indgrebet. Men damn det var effektivt.

Det klades stadig at blive æstet i næsen, men dog med noget opvarmet metal.
Mit indgreb var helt smertefrit, er ked af du ikke har samme oplevelse.

BEN OG BAGKÆDE

Opvarming - Cykling, mobility drills og squat med stangen.

FRONTSQUAT

10 x 60kg
10 x 60kg
10 x 60kg
10 x 80kg
10 x 90kg
10 x 90kg
10 x 90kg
10 x 90kg


[b]DEADLIFT[/b]

10 x 60kg
10 x 100kg
10 x 140kg
10 x 140kg
10 x 140kg
10 x 140kg
10 x 140kg
Lige i den lette ende.

LEG PRESS

20 x 120kg
15 x 140kg
15 x 140kg
20 x 120kg
20 x 120kg
BUUUUUUUUURN

CALVE PRESS

15 x 160kg
15 x 160kg
15 x 160kg
15 x 160kg
15 x 160kg

LEG EXTENSIONS

15 x 50kg
15 x 50kg
15 x 50kg

ss med

LEG CURL

15 x 20kg
15 x 20kg
15 x 20kg

ss med

LEG RAISE

15 x BW
15 x BW
15 x BW

ss med

HYPERS

15 x BW
15 x BW
15 x BW

UDSTRÆKNING

Ca. 30min. Det føltes rigtig dejligt i dag.

Jeg var meget opmærksom på ikke at lave et stort tryk inde i kroppen, som jeg ellers plejer, når jeg træner. Jeg fik da heller ikke næseblod i dag, selvom bendagen plejer at være den værste Jeg tror nu jeg forhører mig ved lægen inden længe, da jeg alligevel skal der ned.

Træning fra i går.

BRYST, SKULDER OG TRICEPS

Opvarmning - Sving med arme og let arbejde af alle pressemuskler

BÆNKPRES i dag uden stop på brystet

15 x 60kg
15 x 60kg
12 x 80kg
12 x 100kg
10 x 110kg
10 x 110kg
10 x 110kg
10 x 110kg
10 x 110kg
12 x 100kg
12 x 100kg

MILLI

15 x 20kg
12 x 40kg
15 x 50kg
12 x 55kg
12 x 55kg
10 x 55kg
10 x 55kg

DIPS

15 x BW
15 x BW
15 x BW
15 x BW
15 x BW
Overstået på meget minutter.

LAT RAISE Drop it like its hot, brutal madness from hell

10 x 22,5kg - 10 x 12,5kg PR
10 x 22,5kg - 10 x 12,5kg PR
10 x 22,5kg - 10 x 12,5kg PR
Shaiit det sved i them delts. Jeg tillader mig at skrive PR, selvom jeg vist nok har lavet 10 x 25kg, men det var jo vel og mærket uden, them drop sæts.

DB FLYES

15 x 12,5kg
15 x 12,5kg
15 x 12,5kg
15 x 12,5kg
Ja jeg ved godt det er helt latterlige vægte jeg smider rundt med, men jeg er også helt vildt slap.

REVERSE TRICEPS EXTENSIONS

15 x 7blokke
15 x 7blokke
15 x 7blokke
15 x 7blokke
Eller også var det 9blokke

Lidt blandet cable flyes, rope extensions og snik snak.

ROTATOR CUFFTRÆNING OG UDSTRÆKNING

Ca. 30min. Jeg startede først med en rep-range på 10-12 stykker og endte på 20+ i RC-øvelser, det føltes dejligt.

Jeg forventer at ramme træningscenteret inden for kort tid. Jeg skal træne ryg og regner med at lave PRs i de primære øvelser, målet er 10 PRs, men lad os nu se hvad dagsformen tillader. Jeg er er i godt PR-humør og har drukket meget kaffe, så nogle PRs skulle det jo nok kunne blive til.

Jeg tror i øvrigt snart jeg sænker min rep-range i de store øvelser til 8-10 stykker, som en del af progressionen, jeg synes der er flere øvelser, som er svære at opretholde en god progression i, med 10-15 reps.

Nu vil jeg tømme kaffekanden og kører ind og træne.

Hvad går du egentlig og laver for tiden? For stoppede du ikke med din uddannelse?

SørenDP skrev:Hvad går du egentlig og laver for tiden? For stoppede du ikke med din uddannelse?

Jeg laver intet, ud over at træne selvfølgelig. Jeg har søgt arbejde ved flere vikarbureaus, men har ikke fået svar endnu, jeg havde egentlig regnet med at få noget at lave rimelig hurtigt, men det lader ikke til at de har brug for arbejdskraft, selvom min profil tillader alt fra nedrivning til børnepasning.

Jeg regner med at søge ind på enten fysikstudie eller maskiningenizzelstudiet, til næste semester, men jeg havde godt nok regnet med at jeg lige skulle tjene nogle dollars, i det halve år jeg alligevel ikke læser.

RYG OG BICEPS

Opvarmning - Let arbejde af alle trækmuskler

SEATED CALBE ROWS

15 x 60kg
15 x 60kg
12 x 100kg
12 x 120kg
12 x 135kg PR
12 x 135kg PR
12 x 135kg PR
12 x 135kg PR
12 x 135kg PR
20 x 120kg PR
20 x 120kg PR
LÆÆÆKKER omgang, jeg havde næsten gåsehud gennem hele øvelsen

PULL DOWNS

10 x 50kg
12 x 75kg
12 x 85kg PR
12 x 85kg PR
12 x 85kg PR
12 x 85kg PR
12 x 85kg PR
20 x 75kg PR
20 x 75kg PR
Bummelum

BARBELL CURLS

15 x 20kg
12 x 40kg
12 x 50kg
12 x 50kg
12 x 50kg

Med langsom eksentrisk fase
5 x 50kg
5 x 60kg
5 x 60kg

FACE PULLS

15 x 12blokke
15 x 12blokke
15 x 12blokke

CLEANS og SNATCHES Lowrep tekniktræning med 60kg

1-3 reps i både snathes og cleans ca. 20min tekniktræning

Lidt iso til bagskulder og biceps

ca. 10min.

BOR

20 x 60kg
20 x 60kg underhånd

DB ROWS uden pause

20 x 30kg
15 x 30kg


Udstrækning

Præcis 5,5 min.

Jeg sidder PT og ser et program om tyk mennesker der ska tav sig. Det handler primært om fedmeoperationer og jeg må indrømme tanken om at få opereret mavesækken størrer i stedet for mindre pludselig frister mig lidt. Tænk en omgang bulk man kunne gennemgå, med 50% mere mavevolumen

BEN OG BAGKÆDE

Opvarmning - Cykling, mobility drills og frontsquat med stangen

FRONTSQUAT

10 x 60kg
10 x 60kg
10 x 90kg
10 x 100kg
10 x 100kg
10 x 100kg
10 x 90kg
Min core var hårdt medtaget af gårdsdagens træning.

DEADLIFT

10 x 60kg
10 x 100kg
10 x 140kg
10 x 140kg
10 x 140kg
10 x 140kg
10 x 140kg
Overstået på meget kort tid.

LEGPRESS

15 x 120kg
15 x 160kg
15 x 160kg
15 x 160kg

LÆGPRÆS

15 x 160kg
15 x 160kg
15 x 160kg
15 x 160kg
15 x 160kg
Meget korte pauser.

LEG EXTENSIONS

15 x 60kg
15 x 60kg
15 x 60kg

ss med

LEG CURLS

15 x 25kg
15 x 25kg
15 x 25kg

ss med

LEG RAISE

15 x BW
15 x BW
15 x BW

HYPERS

15 x BW
15 x BW
15 x BW

UDSTRÆKNING

ca. 15min.

Ikke den vildeste omgang, men det gik fandme stærkt, korte pauser og en masse supersæt.

Jeg har fundet ud af at min mors bil, som jeg kørte i til træning i dag, Ikke kan lade, da genratoren er i stykker, derfor sparede jeg på strømmen, ved at slukke alle elektroniske funktioner, og udelukkende bremse med motoren og håndbremsen. Jeg kom da også både ind til byen og hjem igen, men næsten samtlige modkørende bilister blinkede af mig og så sure ud efter mig, da jeg kun havde parkeringslyset tændt. Jeg hilste bare pænt på dem, da de jo ved at blinke til mig, tilkendegav at de jo så udemærket godt kunne se mig.

Jeg havde i øvrigt den fedeste drøm i nat. Jeg drømte at mine søskende og jeg, var rejst til en ukendt planet i vores eget solsystem. Planeten var ukendt, da den havde en omløbstid om solen på flere milioner år, og dens bane var vildt elipseformet, så den kun i kort tid var i nærheden af det vi kender som vores solsystem. Men det der var mest spændende, var at planeten, havde fluorescerende gasser i atmosfæren, som reagerede på varme i stedet for belysning, og planeten havde ligeledes en masse termisk aktivitet fra varme i undergrunden. Herved blev der skabt et miljø, meget ligende det vi har på jorden, lyset kom bare ikke fra solen men fra gasserne i atmosfæren, hvilket jo gav mulighed for liv, selv langt fra solens lys. Der var alle mulige mærkværdige skabninger og planetens tyngdekraft, var meget mindre end jordens, det var derfor vildt sjovt at hoppe let over det frodige landskab og bare iagtage alle de nye planter og dyr.

Cykelmyggen Egon skrev:Jeg sidder PT og ser et program om tyk mennesker der ska tav sig. Det handler primært om fedmeoperationer og jeg må indrømme tanken om at få opereret mavesækken størrer i stedet for mindre pludselig frister mig lidt. Tænk en omgang bulk man kunne gennemgå, med 50% mere mavevolumen

Hmmm