Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1693
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1690

Følg bodybuilding.dk på

Blende maden

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej min bror fik for 1 år siden, et stykke kød galt i halsen og var ved at blive kvalt, og har derfor haft svært ved at spise fast føde, normalt plejer han at blende sin mad, og drikke den i form af Shakes ( typisk Milkshakes ) og yoghurt, han spiser ikke så meget fast føde. Er dette sundt ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 167
Tilmeldt: 2. jan 2012, 01:30
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spiser han varieret? Kød, grønsager m.m.?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 277
Tilmeldt: 18. feb 2015, 14:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



At blende maden er ligegyldigt. Du ødelægger ikke maden ved at blende den.

Det vigtige er derfor hvad der er i hans blendede blandinger, det er alene det der er afgørende for om det er sundt/usundt.

Han bør dog opsøge hjælp, således at han kan komme over sin forbi for fast føde.
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 213
Tilmeldt: 6. okt 2011, 12:51
Geografisk sted: Esbjerg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hehe :D:. Undskyld jeg begyndte grine da jeg læste dit indlæg :D... Fandme humor at din bror har en mad trauma :lol:
Følg mig på Instagram : HisokaDK
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 6. feb 2010, 14:20
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 200.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Han gav et eksempel idag, dog variere hans mad altid, det eneste faste han har er hans Shake om aften.

Måltid 1: yoghurt/havregrød med juice til
Måltid 2: kød,grøntsager,ris/kartoffeler/pasta
Shake inden sengetid
Havregryn 150 gram
Sødmælk 500 ml
50 ml olie
1 banan
Bær
100 gram
Protein pulver

1800-2000 kcal Shake
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 167
Tilmeldt: 2. jan 2012, 01:30
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hisoka skrev:hehe :D:. Undskyld jeg begyndte grine da jeg læste dit indlæg :D... Fandme humor at din bror har en mad trauma :lol:

Nærdødsoplevelser med traume til følge er altid vanvittig sjovt.

Theo skrev:Hej min bror fik for 1 år siden, et stykke kød galt i halsen og var ved at blive kvalt, og har derfor haft svært ved at spise fast føde, normalt plejer han at blende sin mad, og drikke den i form af Shakes ( typisk Milkshakes ) og yoghurt, han spiser ikke så meget fast føde. Er dette sundt ?

Prøv at anbefal din bror hypnose.
Brugeravatar
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 2375
Tilmeldt: 24. jun 2010, 16:01
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 134.20
- Squat: 155.40
- Dødløft: 206.60
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster