Hej.. Har i prøvet hver gang efter træning at blænde 1 l mælk, 4 bananer og 50 gram druesukker?? Jeg har lige hørt om det..
Ved i om det generelt virker??
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1558
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1556
Følg bodybuilding.dk på
blender - banan
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 37
- Tilmeldt: 4. nov 2008, 20:36
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
amseboy skrev:Hej.. Har i prøvet hver gang efter træning at blænde 1 l mælk, 4 bananer og 50 gram druesukker?? Jeg har lige hørt om det..
Ved i om det generelt virker??
Hvorfor dog så meget? 170g carbs + det der er i mælken virker ret voldsomt
Og hvad mener du med "virker"?
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 10183
- Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Poliquin skrev:amseboy skrev:Hej.. Har i prøvet hver gang efter træning at blænde 1 l mælk, 4 bananer og 50 gram druesukker?? Jeg har lige hørt om det..
Ved i om det generelt virker??
Hvorfor dog så meget? 170g carbs + det der er i mælken virker ret voldsomt
Og hvad mener du med "virker"?[/quote
Jeg har trænet længe, men vokser sku ikke.. har prøvet kreatin og har taget en del på maven.. SÅ har løbe trænet og smidt de ekstra kilo væk.. Ved ikke hvordan jeg skal vokse :-)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 37
- Tilmeldt: 4. nov 2008, 20:36
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Poliquin skrev:amseboy skrev:Hej.. Har i prøvet hver gang efter træning at blænde 1 l mælk, 4 bananer og 50 gram druesukker?? Jeg har lige hørt om det..
Ved i om det generelt virker??
Hvorfor dog så meget? 170g carbs + det der er i mælken virker ret voldsomt
Og hvad mener du med "virker"?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 37
- Tilmeldt: 4. nov 2008, 20:36
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
giver sku poliquin, 1 L mælk lyder også som et helt måltid 
Start med at gøre det der er nødvendigt, herefter hvad der er muligt og pludselig gør du det, der er umuligt. - Arnold Schwarzenegger
- Reputation point: 0
- Indlæg: 87
- Tilmeldt: 15. okt 2008, 14:56
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 117.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Tag og gå ind under "artikler" og læs alle dem om træning og kost. Så har du en okay base for at spørge om nye spørgsmål hvis der er noget du er i tvivl om
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 10183
- Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Der er lidt huller i din træningsviden. Prøv at besøg artikelarkivet - det vil besvare mange af dine spørgsmål.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster
