bliv markeret der hjemme

hey mig og en af mine venner tænkte på om man kunne blive markeret ved ikk og gå i trænings center altså hjemmme træning eller noget og hvordan man gør det på forhånd tak

Søg efter "hjemmetræning" eller "træning hjemme" eller noget i den stil. Der har være en del emner om det.

well ja det kan du.. hvad skulle du ikke kunne lave der hjemme som du kan alve i et træningscenter?

Hvis du har redskaber til at kunne træne, og nå hele kroppen igennem på en fornuftig måde så go for it.

Men hvis ikke du har bænk, skiver rippe eller andet, så kan det godt blive ret svært.

Nej, du kommer ikke til at lgne ham fra Twilight ved at lave armbøjninger og mavebøjninger derhjemme.

Legend skrev:Nej, du kommer ikke til at lgne ham fra Twilight ved at lave armbøjninger og mavebøjninger derhjemme.

+1

On a serious note...

Jeg vil mene at det der er absolut vigtigst hvis I vil blive "ripped" hjemme er; motivation...

I kan have en masse fancy udstyr, men min erfaring er at det er forbandet svært at sætte sig op til hård træning, hvis man ligger hjemme på stuegulvet. Gå i det mindste ud og find jer en legeplads eller noget hvor i kan lave nogle kropshævninger og hvad der nu er muligt, hvis I ikke vil i et center / ikke har råd til det.

I skal også være kreative med øvelser, for I kommer altså ingen vegne ved at lave 50 armbøjninger og 50 mavebøjninger hver aften...

bliv markeret der hjemme

Brugere online