Bliver det for meget?

Ja, er gået igang med at cutte, da jeg er træt af vægten

Jeg cutter med 1000kcal underskud, og dertil bokser jeg 2 gange om ugen. Forholdsvis seriøst

Eller det skal det hvertfald til at blive.

Men bliver det for meget hvis jeg nu også Styrketræner et par gange om ugen? Egentlig bare for at bibeholde muskelmassen. Og kan musklerne nå at restiturere? Og hvordan skulle det planlægges?

1000kcal underskud er rimelig meget

Ja, men synes det er gået lidt over gevind her over sommeren, er pludselig steget 6-7 kg , og det sku ikke kun muskler da. Så nu vil jeg hellere tabe mig indtil jul, og så styrketræne til vinter igen

Vil nu gerne veje 80 kg igen.

TroelsP skrev:Ja, men synes det er gået lidt over gevind her over sommeren, er pludselig steget 6-7 kg , og det sku ikke kun muskler da. Så nu vil jeg hellere tabe mig indtil jul, og så styrketræne til vinter igen

Vil nu gerne veje 80 kg igen.

Sommeren er satme over efterhånden.. Hvorfor ikke kører et lean bulk indtil forår og derefter begynde at cutte? Og 1000kcal underskud er da helt vanvittigt, 500-600kcal vil jeg heller sige ...

Fordi jeg ikke synes det er skide pænt og være stor og ikke markeret

Boksning kommer også i første række fremfor styrketræning

Men er det for meget med 1000kcal? Fordi synes sådan lige nu at kosten er meget fin og mættende, så hvis ikke jeg talte på kalorierne kunne jeg sagtens finde på at spise det jeg plejer da, hvilket svarer til 1800 kcal

1000kcal er for meget ja. max 500

1800kcal?? håber du er en lille pige så. For det er fandme ikke meget :-s

Haha nej, de 1800kcal er hvis jeg vil være i 1000kcal underskud

Jamen så er madlog sat til ½ kg om ugen

Vil bare gerne være "rippet" eller hvad det hedder

Bliver det for meget?

Brugere online