Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1080
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1078
Følg bodybuilding.dk på

Bloddonor og Bodybuilding

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
jensagv

21. feb 2013, 15:16


8800 skrev:Var derude igen i dag og de anbefalede, at man ikke lavet noget hårdt fysisk på selve dagen, da stikhullet kunne bryde op, så holder vist desværre off fra træning i dag. Æv. De 450ml de napper vil være erstattet i kroppen efter cirka en uge :)


Jeg blev bare stærkere efter de havde tappet mig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Nielsen_

21. feb 2013, 15:51


Jeg er blevet tappet 10+ gange og synes personligt ikke jeg kan mærke nogen forskel i træningen. Men det er fint nok at de siger det til dig så du er opmærksom på det, så har de jo ryggen fri.
I use muscle confusion.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today.  So much gains.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 782
Tilmeldt: 1. nov 2010, 12:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Englehjerte

21. feb 2013, 15:55


Eneste problem jeg har haft, var en omgang hård skuldertræning efter donation, det gav et grimt blå mærke, hvor der var blevet stukket, men ellers bare klø på.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 27. okt 2012, 06:44
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

8800

21. feb 2013, 17:47


Nielsen_ skrev:Jeg er blevet tappet 10+ gange og synes personligt ikke jeg kan mærke nogen forskel i træningen. Men det er fint nok at de siger det til dig så du er opmærksom på det, så har de jo ryggen fri.


Jeg blev bare sådan lidt "better safe than sorry", da de fortalte holdet kunne gå op :lol:
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Foregående
Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster