Bodybuilderens kogebog???

Jeg kom til at tænke på om der ikke er nogle hjemmesider med god sund kost til bodybuildere? Jeg er ikke på bulk men er bare nysgerrig hvad det er for noget i f.eks. spiser derude når anabolismen skal gå amok! :wink:

Søg herinde på "the anabolic cookbook" !:)

Den er hermed føjet under foretrukne, det er god læsning. :thumpup:

For fu.. der er godt nok nogle af de rette med et ordentlig skud kalorier, nogle er jo 2000+ det er vel ment til folk der bulker ikke? Men ellers kan man jo bare lade være med at æde det hele. Så en ret med over 700 gr kylling er der virkelig nogle af jer der kværner sådan et kræ til aftensmad? :dope:

Emil Bak skrev:For fu.. der er godt nok nogle af de rette med et ordentlig skud kalorier, nogle er jo 2000+ det er vel ment til folk der bulker ikke? Men ellers kan man jo bare lade være med at æde det hele. Så en ret med over 700 gr kylling er der virkelig nogle af jer der kværner sådan et kræ til aftensmad?

Det er ret udbredt blandt folk at lave mere mad end de egentlig spiser, således de kan tage resten med i skole/på arbejde dagen efter.
EDIT: Og som jeg husker kogebogen, så er der både retter til cut og bulk.

Der er også nogle, som har familier, de laver mad til

Her er også en:
http://michaelkory.com/products/complete

Lavet af manden bag denne youtubekanal:
http://www.youtube.com/channel/UCb9ageBPhZYNBU93tnjs-QA tidligere http://www.youtube.com/channel/UCHMHowKsEJI9N2ulejB71jg

hr_bjoern skrev:Det er ret udbredt blandt folk at lave mere mad end de egentlig spiser, således de kan tage resten med i skole/på arbejde dagen efter.
EDIT: Og som jeg husker kogebogen, så er der både retter til cut og bulk.

Det er der selvfølgelig noget om, det vil jeg nok også selv benytte mig af. Jeg syntes ikke lige at kan finde nogle rette til hvis man skal cutte, men hvis der er links til sådan noget også er jeg da game på at få dem. :thumpup:

danielhansen13 skrev:Der er også nogle, som har familier, de laver mad til

Den situation er der heldigvis langtid til for mig, er studerende og har 5 år mere før jeg er færdig.

Emil Bak skrev:Den situation er der heldigvis langtid til for mig, er studerende og har 5 år mere før jeg er færdig.

Vi er i samme båd

Bodybuilderens kogebog???

Brugere online