Hey allesammen.. jeg har et par spørgsmål vedr. Bodylab Energizer.. jeg tog 2 tabletter føre træning i dag kunne godt mærke at jeg fik mere lyst til at træne. MEEENN ligepludselig fik jeg det virkelig dårligt det var som om min hjerte skulle stoppe så hurtigt bankede den :S kunne SLET ikke træne mistede alt styrken.. Efter en lille pause gik det over men ligeså snart jeg startede begyndte det i gen forstår slet ikke hvad det er for noget ? kan nogen forklarer mig hvorfor jeg fik det sådan? en ting er sikkert jeg fik det pisse dårligt var næsten ved at besvimme

Lektien må være klar: næste gang nøjes du med pille/kapsel.

Hvis du ikke er vant til koffein er det en del at poppe to piller første gang.

Men hvis du fik det meget dårligt, så stop med at bruge produktet

Matrix_! skrev:Hey allesammen.. jeg har et par spørgsmål vedr. Bodylab Energizer.. jeg tog 2 tabletter føre træning i dag kunne godt mærke at jeg fik mere lyst til at træne. MEEENN ligepludselig fik jeg det virkelig dårligt det var som om min hjerte skulle stoppe så hurtigt bankede den :S kunne SLET ikke træne mistede alt styrken.. Efter en lille pause gik det over men ligeså snart jeg startede begyndte det i gen forstår slet ikke hvad det er for noget ? kan nogen forklarer mig hvorfor jeg fik det sådan? en ting er sikkert jeg fik det pisse dårligt var næsten ved at besvimme

Koffein kan give hjertebanken. Max dosis pr. gang ifølge bøtten er i øvrigt én kapsel pr. gang.

Det er ikke noget du skal være urolig for, det er ganske normalt når man får en overdosis koffein. Så som tidligere sagt så nøjes med en tab næste gang

Til sammenligning kunne jeg godt tænke mig at vide hvor mange mg ren koffein der er i en kop stærk kaffe? Anyone ?

Jeg plejer nemlig typisk at drikke en stor kop kaffe inden træning, hvilket vel svarer til godt 2 kopper, hvis man tænker ift kaffemaskinen.

rask skrev:Til sammenligning kunne jeg godt tænke mig at vide hvor mange mg ren koffein der er i en kop stærk kaffe? Anyone ?

Jeg plejer nemlig typisk at drikke en stor kop kaffe inden træning, hvilket vel svarer til godt 2 kopper, hvis man tænker ift kaffemaskinen.

Det tror jeg er svært at give et endeligt svar på, det afhænger vel helt og holdent af hvor du får kaffen fra (industrimaskine, egen kaffemaskine osv.). Wikipedia siger 50-150mg koffein pr. kop, men hvor meget man skal lægge i det aner jeg godt nok ikke

the answer skrev:

rask skrev:Til sammenligning kunne jeg godt tænke mig at vide hvor mange mg ren koffein der er i en kop stærk kaffe? Anyone ?

Jeg plejer nemlig typisk at drikke en stor kop kaffe inden træning, hvilket vel svarer til godt 2 kopper, hvis man tænker ift kaffemaskinen.

Det tror jeg er svært at give et endeligt svar på, det afhænger vel helt og holdent af hvor du får kaffen fra (industrimaskine, egen kaffemaskine osv.). Wikipedia siger 50-150mg koffein pr. kop, men hvor meget man skal lægge i det aner jeg godt nok ikke

Takker.
Mit umiddelbare gæt var 50mg.

tak for svaret allesammen det var bare som om jeg ikke kunne trække vejret osv. det var en rigtig klam oplevelse så må jeg jo bare nøjes med 1 enkelt til at starte med

Matrix_! skrev:tak for svaret allesammen det var bare som om jeg ikke kunne trække vejret osv. det var en rigtig klam oplevelse så må jeg jo bare nøjes med 1 enkelt til at starte med

Det er også helt normalt det med hvertrækningen, det er primært fordi du bliver bange tror jeg jeg fik mig selv noget af en gang hjertebanken under en træning grunden var at jeg i løbet af dagen havde drukket 1 - 2 kander kaffe så røg jeg til træning og drak 2 toppede scoops super charge (pre workout drik) (ca. 350 - 400 mg coffein) det gav også en ordenlig gang hjertebanken Hvor meget koffein er der egentlig i 1 liter kaffe ca. nogen der har noget tal på det?