Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 59060 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Donaldkpr

Vores medlemmer har i alt skrevet 2044373 indlæg i 98473 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 221
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 220

Følg bodybuilding.dk på

Bodylab`s ZMA

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Står og skal købe noget ZMA igen efter længere tids pause, huskede at Bodylabs var en af de bedre på markedet.

Men ved nærmere tilsyn kan jeg læse mig frem til at de er simpelhent gået over til at bruge den ringeste form for magnesium på markedet ?? altså "magnesiumoxid"

Mener da ikke at det var sådan i gamle dage ??

Og nu når vi er igang vil jeg meget gerne høre folks mening omkring hvad den bedste form for magnesium er.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 189
Tilmeldt: 10. mar 2011, 23:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



De har med tiden også ændret i deres bodymin piller så de kun indeholder under halvt så meget magnesium og zink, som de plejede. De er nogle nærige hængerøve.
Har også fundet ud af hvor dårligt deres proteinpulver smager sammenlignet med meget andet.

Sebastian92 skrev:Og nu når vi er igang vil jeg meget gerne høre folks mening omkring hvad den bedste form for magnesium er.


Mad.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 107
Tilmeldt: 25. aug 2020, 14:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



De har med tiden også ændret i deres bodymin piller så de kun indeholder under halvt så meget magnesium og zink, som de plejede. De er nogle nærige hængerøve.
Har også fundet ud af hvor dårligt deres proteinpulver smager sammenlignet med meget andet.

Sebastian92 skrev:Og nu når vi er igang vil jeg meget gerne høre folks mening omkring hvad den bedste form for magnesium er.


Mad.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 107
Tilmeldt: 25. aug 2020, 14:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Magnesium citrat, med mindre man har tendens til hurtig tarmpassage. Oplagt til dem der har mere stædig mave.
Magnesium bisglycinat også ok. Bare tag mere af det.
Oxid ville jeg ikke bruge, personligt.

Off the top of my head var Victor Contes ZMA ikke bare vilkårlig zinc og magnesium smidt sammen. Ergo, ikke oxid.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2139
 
Indlæg: 7173
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Maxer1337nr2 skrev:De har med tiden også ændret i deres bodymin piller så de kun indeholder under halvt så meget magnesium og zink, som de plejede. De er nogle nærige hængerøve.
Har også fundet ud af hvor dårligt deres proteinpulver smager sammenlignet med meget andet.

Sebastian92 skrev:Og nu når vi er igang vil jeg meget gerne høre folks mening omkring hvad den bedste form for magnesium er.


Mad.


Har nu altid syntes at deres proteinpulver smagte udmærket, men vigtigst af alt, mixede godt. Har købt fra både mit protein og powdersbulk og det klumper altid forfærdeligt ift.
Veni, vidi, vici
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 677
Tilmeldt: 28. nov 2012, 13:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for jeres inputs ! Følger stadig din log efter alle disse år Sandy, den har alle dage været en fornøjelse og en berigelse at begive sig ind på!
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 189
Tilmeldt: 10. mar 2011, 23:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sebastian92 skrev:Tak for jeres inputs ! Følger stadig din log efter alle disse år Sandy, den har alle dage været en fornøjelse og en berigelse at begive sig ind på!

Hvilken kompliment. Vigtigst af alt er du deler det indhold du finder værdifuldt, thi ens venner typisk deler interesser og værdier med en selv, og således får flere glæde af den.

Jeg tror jeg skyder hovedet af mig selv før jeg står i en clickbait video med et bøvet smil og overforklarende kropssprog.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2139
 
Indlæg: 7173
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:
Sebastian92 skrev:Tak for jeres inputs ! Følger stadig din log efter alle disse år Sandy, den har alle dage været en fornøjelse og en berigelse at begive sig ind på!

Hvilken kompliment. Vigtigst af alt er du deler det indhold du finder værdifuldt, thi ens venner typisk deler interesser og værdier med en selv, og således får flere glæde af den.

Jeg tror jeg skyder hovedet af mig selv før jeg står i en clickbait video med et bøvet smil og overforklarende kropssprog.


Jeg er helt enig. Jeg genlæser brudstykker af loggen flere gange årligt. Der er mange guldkorn. Jeg kan dog ikke undlade at bide mærke i din autonome - og tillad mig; måske destruktive tid, hvis man holder fast i, at alt du skrev er sandhed og kun sandhed. Jeg er dig evigt taknemlig for at du satte tanker i gang i mit hoved fra en ung alder; især den om mennesker, der er ligesom FÅR - og at man ikke skal følge de samme stier som andre, og ikke mindst tanker om evig søvn og død. Det giver mig ro i sindet - nu hvor jeg altid har følt mig anderledes. Jeg betvivler dog, at jeg ville føle mig markant anderledes i blandt gode mennesker som du. Tak!
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 2777
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: AK Nordland, Horsens Styrkeløft Klub og Centrum for Bænkpres
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:Magnesium citrat, med mindre man har tendens til hurtig tarmpassage. Oplagt til dem der har mere stædig mave.
Magnesium bisglycinat også ok. Bare tag mere af det.
Oxid ville jeg ikke bruge, personligt.

Off the top of my head var Victor Contes ZMA ikke bare vilkårlig zinc og magnesium smidt sammen. Ergo, ikke oxid.


Nu bliver jeg da lige nysgerrig. Hvor vil du placere Magnesiumkarbonat? Har lige købt et glas, da helsedamen sagde det var den bedste. Satsede på hun havde ret, nu hun sælger sagerne
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 101
Tilmeldt: 28. nov 2016, 11:11
Geografisk sted: NordVest
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mental skrev:
SandyFrink skrev:Magnesium citrat, med mindre man har tendens til hurtig tarmpassage. Oplagt til dem der har mere stædig mave.
Magnesium bisglycinat også ok. Bare tag mere af det.
Oxid ville jeg ikke bruge, personligt.

Off the top of my head var Victor Contes ZMA ikke bare vilkårlig zinc og magnesium smidt sammen. Ergo, ikke oxid.


Nu bliver jeg da lige nysgerrig. Hvor vil du placere Magnesiumkarbonat? Har lige købt et glas, da helsedamen sagde det var den bedste. Satsede på hun havde ret, nu hun sælger sagerne


Jeg tror ikke ansatte i helsekost er mennesker du skal forvente partout udtaler sig ud fra fagkundskab.
Jeg har ingen forudsætninger for at anbefale karbonat over andet. Nogle anbefaler sågar stearat fordi det passerer BBB (blodhjernebarriere) bedre end andet.
Kort og godt går du næppe galt med følgende rule of thumb: Undgå oxid + brug citrat hvis tendens til hård mave + undgå citrat hvis tendens til hurtig GI-passage.

Voila og videre.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2139
 
Indlæg: 7173
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster