Jeg er ikke ude på at starte en religionskrig mellem tilhængere af weightgainer og proteinpulver, men mine kolleger og jeg diskuterede dette produkt, da jeg stadig bulkede for nogle uger siden, og blev ikke ligefrem klogere. Så nu spørger jeg jer.

At bulke handler jo først og fremmest om det famøse kalorieoverskud. Hvordan kan det så være, at kalorieindholdet i hhv. 100 gram weightgainer og proteinpulver er præcis det samme, nemlig 400?

Jeg er med på, at fordelingen af kulhudrater og proteiner er anderledes og mere optimal i weightgaineren, men kalorieindholdet er vel det primære i forhold til at tage muskelmasse på? De skriver også selv at produktet kan være en hjælp, hvis man har svært ved at komme i kalorieoverskud.

Ud fra en betragtning af kalorieindholdet i produkterne, har jeg altså svært ved at se hvorfor jeg skulle vælge weightgaineren?

Det er fuldstændig hovedløst at hælde 100 gram proteinpulver i en shake, da 80 gram protein er fuldstændig hovedløst at køre ned i en shake.

100 gram weightgainer indeholder derimod en lidt "klogere" fordeling af carbs og proteiner - når man ser det i lyset af, at man drikker det som en shake.

Ja så simpelt kunne det besvares. Det er da egentlig utroligt, at ingen af os selv kunne regne den ud

+ at prisen på carbs er noget billigere end whey

vallemayn skrev:+ at prisen på carbs er noget billigere end whey

*carbs er billigere end prot :-)