Målet er at finde et protien tilskud uden nævne laktose, jeg har prøvet whey 95 uden held. Selvom det var 95 havde jeg stadig bivirkninger, dog betydeligt færre end da jeg først prøvede med whey 80!

Jeg er blevet rådet til (link slettet) Bio Isolight, men ud fra hvad jeg kan se er det godt det samme:

Bio isolight:
Protein: 89%
Kulhydrat: 0%
Fedt: 1% (umættet)

Whey 95:
Energi: 117 kalorier

Protein: 27,3 g (91,1 %)

Fedt: 0,5 g (1,5 %)

Kulhydrat: 0,1 g (0,4 %)

- heraf laktose: 0,0 g (0,0 %)


Det med at der skulle være 0,0g laktose i Whey 95 passer ikke, da der skal en del filtrering til før det overhovedet ryger ned på 1g, og med den pris tror jeg ikke det er sagen

Links: http://www.(link slettet).com/default.asp?lang= ... ucts&cid=1

og ellers bodyman.dk, som i nok kender

Du kunne også prøve noget sojaprotein. evt.

Sandman skrev:Målet er at finde et protien tilskud uden nævne laktose, jeg har prøvet whey 95 uden held. Selvom det var 95 havde jeg stadig bivirkninger, dog betydeligt færre end da jeg først prøvede med whey 80!

Hvis du ikke kan tåle Whey 95 (som er ren isolat uden laktose) så er det ikke pga. laktosen. Så er det noget andet.

Prøv soya.

Du kan vel naturligvis slet ikke drikke mælk, vel?

Det kan også være andet end laktosen.

Har guffet soya i 1½ måned, virker sq meget fint, slet ingen bivirkninger

WannaBeBig: Nix, jeg kan slet ikke tåle mælk, alt går amok


Sagen er at jeg har fået tilbudt nævnte protein til en billigere pris af en kammerat, og hvis det bare er lidt mere rent end whey 95 kunne jeg ligeså godt prøve..

Tja, jeg ville nok også hellere udforske muligheden for at det var en immunologisk reaktion på selve mælkeproteinet. Ved laktoseintolerance får man jo blot mavevrøvl, og med så små mængder laktose burde det ikke give udslag.

Sandman skrev:Har guffet soya i 1½ måned, virker sq meget fint, slet ingen bivirkninger

Hvorfor så ikke fortsætte med det? Soya er en ganske udemærket proteinkilde.

Sandman skrev:Sagen er at jeg har fået tilbudt nævnte protein til en billigere pris af en kammerat, og hvis det bare er lidt mere rent end whey 95 kunne jeg ligeså godt prøve..

Selvom vi antager at Whey 95 indeholder fx 0,5 gram laktose pr. 100 gram så er det så lidt at det ingen betydning har. Derfor vil du ikke få noget ud af at prøve det andet produkt du referer til....også selvom det så skulle være mere rent (hvilket jeg ikke tror det er - tværtimod).

Jeg tror - ligesom Smeden - at dit problem kan ligge i problemer med mælkeprotein generelt.

Jeg fortsætter nok med soyaprotein, grunden til denne forvirring er sådan set bare at jeg har fået tilbudt (link slettet) til billig pris.

Men grundlæggende tror jeg i har ret, men hvis jeg skulle have penge til overes prøver jeg det nok alligevel. Evt. kunne jeg tage det i samme periode som soya, fx bruge valle protein lige efter træningen da den er mere komplet end soya og så bruge soya sammen med mellemmåltiderne (korn+soya= fuldkommen)

Men grundlæggende holder jeg mig til soya fremover

Sandman skrev:Jeg fortsætter nok med soyaprotein, grunden til denne forvirring er sådan set bare at jeg har fået tilbudt (link slettet) til billig pris.

Men grundlæggende tror jeg i har ret, men hvis jeg skulle have penge til overes prøver jeg det nok alligevel. Evt. kunne jeg tage det i samme periode som soya, fx bruge valle protein lige efter træningen da den er mere komplet end soya og så bruge soya sammen med mellemmåltiderne (korn+soya= fuldkommen)

Men grundlæggende holder jeg mig til soya fremover

Det tror jeg faktisk er en rigtig god idé.
Du tror ikke at du på et tidspunkt "vokser fra" mælkeallergien?

Tror jeg ikk, for det er min mor der også har det, og hun er da en del ældre end mig

Sandman skrev:Tror jeg ikk, for det er min mor der også har det, og hun er da en del ældre end mig

Du tror ikke at du på et tidspunkt "vokser fra" din mor også?