Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1320
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1318

Følg bodybuilding.dk på

Bodylabs kasein!

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Det er ligesom at drikke klam kakao mælk med sand i, hvordan fanden får i drukket det stads???
""u WANT ME to do SOMETHING...... Tell me I can't do it.""
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 412
Tilmeldt: 12. apr 2012, 08:33
Geografisk sted: Danmark
 
Træner her: Aktiv Fitness Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bland 30g op i 500ml mælk(el. 35g til 600ml), så synes jeg faktisk smagen er super god, samt konsistensen er fin.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 650
Tilmeldt: 6. feb 2011, 19:14
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Oliverg skrev:Bland 30g op i 500ml mælk(el. 35g til 600ml), så synes jeg faktisk smagen er super god, samt konsistensen er fin.


Det er rigtig meget mælk! :P
""u WANT ME to do SOMETHING...... Tell me I can't do it.""
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 412
Tilmeldt: 12. apr 2012, 08:33
Geografisk sted: Danmark
 
Træner her: Aktiv Fitness Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg drikker det med munden.
Man the fuck up.
Sælg det, hvis du ikke kan lide det.

Vælg selv :D
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



200 ml vaniljeyoghurt + 100 ml mælk + 5 g kakaopulver + lidt kanel + 40 g mandler = NOMNOMNOM
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



patrickmylius skrev:
Oliverg skrev:Bland 30g op i 500ml mælk(el. 35g til 600ml), så synes jeg faktisk smagen er super god, samt konsistensen er fin.


Det er rigtig meget mælk! :P

Det ved jeg ikke, 500ml svarer til omkring 150kcal. Ikke særlig meget i min optik - taget i betragning af, det også giver 17.5g protein.

EDIT: Kasein er iøvrigt rigtigt dyrt, så hvis du ikke kan lide det, så find dog andre alternativer, herunder ost, skyr, kvark, mælk, kød..
Jeg synes sgu kasein er en luksus ting ift. til alternativerne(price wise).
snus skrev:200 ml vaniljeyoghurt + 100 ml mælk + 5 g kakaopulver + lidt kanel + 40 g mandler = NOMNOMNOM

Skal der noget kasein i?^^
Sidst rettet af Oliverg 27. nov 2012, 17:26, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 650
Tilmeldt: 6. feb 2011, 19:14
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En af mine venner har købt det med chokolade. Jeg har brugt 100,200,300,400,500,600,700,800 og givet den sindssygt gas med rystningen. Jeg har prøvet at lade den stå lidt og så ryste igen. Det er forfærdeligt og det er som at drikke savsmuld. Jeg er på ingen måde sart og jeg drikker hans en gang i mellem, men det er virkelig slemt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 377
Tilmeldt: 24. jul 2012, 21:16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Oliverg skrev:
snus skrev:200 ml vaniljeyoghurt + 100 ml mælk + 5 g kakaopulver + lidt kanel + 40 g mandler = NOMNOMNOM

Skal der noget kasein i?^^


Og så lige et scoop kasein selvfølgelig :D
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster