Så prøver vi igen, denne gang med mere succes forhåbentlig. lad os starte med nogen benhårde facts.
Alder: 14, 1995
bosiddende: Rønne, Bornholm
Mål for livet: At blive prof. cykelrytter. Der er ingen vej uden om, jeg skal kunne leve 100% af cykling!


Jeg vil gerne starte med at komme med en erklæring/undskyldning/ latterligt indslag:
Jeg har ikke været aktiv i det lokale styrkecenter de sidste 4 måneder. Alligevel har jeg trollet denne hjemmeside igennem, hver eneste dag. Som skrevet ovenfor, så er mit livs mål at kunne leve af at cykle. Det betyder at jeg træner på min cykel hver eneste dag i sommer sæsonen. Styrketræning er kun en del af min træning i min sekundære sæson, det vil sige fra omkring oktober til omkring Maj.
Det betyder dermed at denne log, frem til omkring oktober måned, ikke kommer til at handle om vilde PR's i centeret, underlige øvelser eller lækre damer jeg har set dernede.
Men hvad kommer loggen så til at handle om?
Hvilke mål jeg sætter mig/psykisk, Hvordan jeg opnår dem/fysisk cykeltræning, og meget mere.

Vil være meget glad vis i ville undlade dumme kommentarer omkring mit valg om at undlade styrketræning, og alligevel opholde mig fast på denne side.

Er det ikke svært at køre løb, når man bor på Bornholm?

Har du overvejet noget sports college? Jeg har et par venner, der tog til Silkeborg Sports College for at satse 100% på cyklingen, og de var meget glade for det, og fik mulighed for at køre masser af løb.

Jeg er ovre mindst en weekend om måneden og køre løb, både lørdag og søndag. Og jeg er kun på vej op i 8. klasse, men regner med at tage 9. klasse på VIES ( Vejle idræts efterskole) der har en ren cykellinje. Desuden er det Mountainbike jeg fokusere på, det vil sige at der i virkeligheden ikke er et stort behov for at lære det at sidde i felt m.m.

Kan man realistisk set leve af MTB?
Der er tastefejl i din overskrift.

Okey, så giver det bedre mening. Jeg troede, der var tale om almindeligt landevejsløb.

Legend skrev:Kan man realistisk set leve af MTB?
Der er tastefejl i din overskrift.

Jep, der blev så sent som igår kørt en afd. af world cuppen. Kun de virkelig gode kører med der.
Dk havde faktisk sidste år en prof. mtb rytter, tror dog næppe han stadigvæk lever af det.

Og takker, jeg har rettet det nu

Nærværende log er Menace Approved.

.. og med dine ambitioner i mente, er det på sin plads med et par citater af Mr. Tom Platz, The Golden Eagle.

"When you promise yourself something, make a commitment, you can't give up. Because, when you're in the gym, you have to fulfill the promise you made to yourself. The people who can self motivate - in any field - are usually the ones who win. Regardless of talent."


"The psychological tools I've gained from bodybuilding will never atrophy."

lækkert med endnu en " kamp om pladsen på landsholdet " log
I will be watching you!

LittleNinja skrev:lækkert med endnu en " kamp om pladsen på landsholdet " log
I will be watching you!

Hehe jeg tillod mig at hente lidt inspiration fra bla. Bahne, indtil jeg selv kom på et godt navn.

hjarsoe skrev:

LittleNinja skrev:lækkert med endnu en " kamp om pladsen på landsholdet " log
I will be watching you!

Hehe jeg tillod mig at hente lidt inspiration fra bla. Bahne, indtil jeg selv kom på et godt navn.

bahne, det er mig (;

Dagens træning på cyklen er kvittet, grundet Etape Bornholm i aften. Læs mere om EB på deres hjemmeside http://www.etape-bornholm.dk/
Dagens etape er de voksnes 2. etape, og os i ungdoms klassens 1. Det er et 5.9 km. lang strandløb, så jeg tror nok jeg skal få sved på panden.
Bruger istedet dagen på at rydde lidt op, og få vasket og opliret min mtb.
-Rasmus

LittleNinja skrev:

hjarsoe skrev:

LittleNinja skrev:lækkert med endnu en " kamp om pladsen på landsholdet " log
I will be watching you!

Hehe jeg tillod mig at hente lidt inspiration fra bla. Bahne, indtil jeg selv kom på et godt navn.

bahne, det er mig (;

Wut da fuk Lider du af personligheds spaltning, siden du har behov for mere end 1 bruger?

hjarsoe skrev:

LittleNinja skrev:

hjarsoe skrev:

LittleNinja skrev:lækkert med endnu en " kamp om pladsen på landsholdet " log
I will be watching you!

Hehe jeg tillod mig at hente lidt inspiration fra bla. Bahne, indtil jeg selv kom på et godt navn.

bahne, det er mig (;

Wut da fuk Lider du af personligheds spaltning, siden du har behov for mere end 1 bruger?

har kun 1 bruger, har bare ændret navnet

oh, i see.
Det er det samme som når folk ændrer deres profilbillede. Jeg skal lige se på navnet, ellers tror jeg der er en ny

hjarsoe skrev:oh, i see.
Det er det samme som når folk ændrer deres profilbillede. Jeg skal lige se på navnet, ellers tror jeg der er en ny

hehe (;

The one with all the sand

Det var godt nok ikke for tøse drenge iaftes. 5.9 km. benhårdt strandløb.
Taktikken var ellers lagt, lang tid før start: Hold dig ude ved vandet Rasmus, og kom så ellers ind i en god rytme.
Meeen Neeeej, alle de gamle bedstemødre, der troede de var meget bedre end os unge fyre, valgte selvfølgelig at seede sig selv alt for højt. Så allerede efter 100 m. lå der en kødrand af den slags kød, der skulle havde været destruet, for mange år siden.
Så alle os der gerne ville løbe bare lidt mere end 5 Km/t, vi måtte tonse igennem det bløde sand.
Tror bestemt at jeg havde en fordel i mine gamle squats, og min nutidige cykelrytter lår
Song of the day

Billeder fra dagens løb, vil måske, og kun måske, blive uploadet imorgen

The one with the off day.

Valgte at bruge dagen på mine Reklamer ( ) og at gøre det sidste rent.
Senere stod den så på lidt strandhygge, med lækre kællinger osv.

Søvn natten til idag: MEGET DÅRLIG! Min Eks kæreste popper hele tiden op i mit hoved.

Mad idag: Sundt tema, ikke for mange kalorier.
Song of the day

Fantastisk og rørene sang!

hjarsoe skrev:
Søvn natten til idag: MEGET DÅRLIG! Min Eks kæreste popper hele tiden op i mit hoved.

Den slags tanker skal bare trænes/cykles væk kiddo

SVea skrev:

hjarsoe skrev:
Søvn natten til idag: MEGET DÅRLIG! Min Eks kæreste popper hele tiden op i mit hoved.

Den slags tanker skal bare trænes/cykles væk kiddo

I know, men lige der om natten må jeg ærligt indrømme, at jeg hellere vil sove, end at træne

The one with all the mountains

Dagens etape af det efterhånden famøse etape Bornholm, var ''konge etapen'' Og en konge etape, det var det bestemt! med en stignings procent på 17, 150 m. før mål, så er stimen lagt !
Klarede dog de 5.9 km. på lige over 29 min. så efter min egen vurdering er etapen stemplet ''godkendt ''
Kun en etape tilbage, 10 km. ren asfalt og by løb. Det burde man vel snilt kunne klare Bliver nu alligevel rart at fokusere 110% på cykling igen, fra lørdag á.
Måltider var der ikke så mange af idag. Jeg faldt lidt i, og endte med at spise 2 store måltider og 2 små, istedet for 6 små
Søvnen var upåklagelig. Måske fordi jeg har fundet ud af, Johnny cash er fortræffelig godnat musik

Song of the day

Good old Guns !

The one with the 10 km. PR

Så var målet nået. Jeg har gennemført mit første løbe etapeløb. Et halv marathon over 3 dage, sand, 17% stigninger og lange onde asfalt stykker. Jeg syntes selv at jeg har fortjent den fine medalje
Dagen idag bød på 10km, rimelig fladt gadeløb. Havde på forhånd lovet mig selv at løbe dem på under 55 min. men en mindre krise halvejs igennem, gjorde dette umuligt. Reddede dog lidt min ære da jeg lige klarede den på under en time. Slut resultatet var 58,29 min.
Dejligt endelig at kunne fokusere 110% på cyklingen igen
Kosten var som på en normal fredag. Sundt og nærings rigt, lige indtil kl. blev over 9 Wtf lidt slik dør man sgu ikke, det siger de ihvertfald.
Søvnen Torsdag til idag var ganske god. Vågnede dog lige pludselig, og havde meget svært ved at falde i søvn. Opdagede så at der var Venner i tv'et så jeg nuppede lige 2 afsnit, og så var det ellers i seng igen

Song of the day

Sidder lige og ser en film, om hvordan Kurts meget onde konde, dræbte ham

Jeg skal ud & cykle 12km idag, er jeg ik god? haha

LittleNinja skrev:Jeg skal ud & cykle 12km idag, er jeg ik god? haha

Bestemt. Tror jeg nupper 20 km. ren nydetur. Bare for at vise min låge at jeg har savnet den. Den fortjener ingen tæsk idag. Det er nemlig en god låge.
Men hvilken form for cykling er det så du skal ud på?
-Sådan spørger jeg altid indtil den slags ting

hjarsoe skrev:

LittleNinja skrev:Jeg skal ud & cykle 12km idag, er jeg ik god? haha

Bestemt. Tror jeg nupper 20 km. ren nydetur. Bare for at vise min låge at jeg har savnet den. Den fortjener ingen tæsk idag. Det er nemlig en god låge.
Men hvilken form for cykling er det så du skal ud på?
-Sådan spørger jeg altid indtil den slags ting

BUMP. Måtte ikke cykle :/

LittleNinja skrev:

hjarsoe skrev:

LittleNinja skrev:Jeg skal ud & cykle 12km idag, er jeg ik god? haha

Bestemt. Tror jeg nupper 20 km. ren nydetur. Bare for at vise min låge at jeg har savnet den. Den fortjener ingen tæsk idag. Det er nemlig en god låge.
Men hvilken form for cykling er det så du skal ud på?
-Sådan spørger jeg altid indtil den slags ting

BUMP. Måtte ikke cykle :/

Jeg kondolere
Måske lidt malplaceret billede, men fokuser på den bette knejt.

hjarsoe skrev:

LittleNinja skrev:

hjarsoe skrev:

LittleNinja skrev:Jeg skal ud & cykle 12km idag, er jeg ik god? haha

Bestemt. Tror jeg nupper 20 km. ren nydetur. Bare for at vise min låge at jeg har savnet den. Den fortjener ingen tæsk idag. Det er nemlig en god låge.
Men hvilken form for cykling er det så du skal ud på?
-Sådan spørger jeg altid indtil den slags ting

BUMP. Måtte ikke cykle :/

Rest in peace santa.jpg

Jeg kondolere
Måske lidt malplaceret billede, men fokuser på den bette knejt.

Ja. ham den gamle vil ik have jeg forbrænder for meget...

LittleNinja skrev:

hjarsoe skrev:

LittleNinja skrev:

hjarsoe skrev:

LittleNinja skrev:Jeg skal ud & cykle 12km idag, er jeg ik god? haha

Bestemt. Tror jeg nupper 20 km. ren nydetur. Bare for at vise min låge at jeg har savnet den. Den fortjener ingen tæsk idag. Det er nemlig en god låge.
Men hvilken form for cykling er det så du skal ud på?
-Sådan spørger jeg altid indtil den slags ting

BUMP. Måtte ikke cykle :/

Rest in peace santa.jpg

Jeg kondolere
Måske lidt malplaceret billede, men fokuser på den bette knejt.

Ja. ham den gamle vil ik have jeg forbrænder for meget...

Selvom det lyder hårdt, så tror jeg desværre han har ret. Håber snart at du er kommet op på et vægniveau, der tillader dig at nyde livet*
*Læs at cykle.

The one with another Off day

Så stod den på lidt off day, efter en temmelig hård uge. Istedet for træning blev dagen brugt på fin pudsning af lågen, lidt reklamer og lækre damer ( )
Maden idag var temmelig sund, missede dog min morgenmad ( er bestemt ikke god til at stå tidligt op) En prot. shake erstater det måltid. Resten af dagen blev der hældt noget salat og grill mad indenbords
Søvnen til idag var ganske god. Dog skal jeg havde ændret på min rytme. Selvom jeg får mine mindst 9 timer så er jeg ikke helt tilfreds.
Song of the day
Tilegnet hele bodybuilding.dk' Menace

The clash er altid en lytter værdig

.. sweet memories !!!

Hørte den første gang på Gl. Torv, i 1985 - da jeg var ti år gammel, og kiddiepunker.

Good times!

Hjarsø est ein güttermann.

I'm menace approved, not only once, not only twice but even more times

Mit møde med The clash var for omkring et år siden, dengang jeg selv var halv punk og 110% skater.
Ovenstående nummer var at finde i en af ''part'erne''