FKBS skrev:

Bundesball skrev:Har du forsøgt med evil wheels?

Eller hvad med et TRX system


Ellers plejer jeg blot at ændre på teknikken. Jeg kan uden problemer smadre min mave helt med blot en coreball. Det handler bare om at finde præcis den metode der går rent ind. Andre svinger sig op og ned, som om det er en konkurence om hvem der kan tage flest.

Eller er variationer af hanging leg raises også altid godt.

Trx systemet ser virkelig fedt ud! Skulle næsten overveje at spørge ejeren af det center jeg træner i, om ikke vi kunne få nogle af dem:-)

Bundesball skrev:

FKBS skrev:

Bundesball skrev:Har du forsøgt med evil wheels?

Eller hvad med et TRX system


Ellers plejer jeg blot at ændre på teknikken. Jeg kan uden problemer smadre min mave helt med blot en coreball. Det handler bare om at finde præcis den metode der går rent ind. Andre svinger sig op og ned, som om det er en konkurence om hvem der kan tage flest.

Eller er variationer af hanging leg raises også altid godt.

Trx systemet ser virkelig fedt ud! Skulle næsten overveje at spørge ejeren af det center jeg træner i, om ikke vi kunne få nogle af dem:-)

De er nu også ganke effektive, i hvert fald til core træning og funktionel styrke.

Men jeg forestiller mig ikke at mange centre er interesseret i systemerne, simpelthen fordi folk ikke ved hvad de skal bruges til. Mange steder i USA har de dog hele hold hvor der udelukkende køres TRX.

Bundesball skrev:

FKBS skrev:

Bundesball skrev:Har du forsøgt med evil wheels?

Eller hvad med et TRX system


Ellers plejer jeg blot at ændre på teknikken. Jeg kan uden problemer smadre min mave helt med blot en coreball. Det handler bare om at finde præcis den metode der går rent ind. Andre svinger sig op og ned, som om det er en konkurence om hvem der kan tage flest.

Eller er variationer af hanging leg raises også altid godt.

Trx systemet ser virkelig fedt ud! Skulle næsten overveje at spørge ejeren af det center jeg træner i, om ikke vi kunne få nogle af dem:-)

De er nu også ganke effektive, i hvert fald til core træning og funktionel styrke.

Men jeg forestiller mig ikke at mange centre er interesseret i systemerne, simpelthen fordi folk ikke ved hvad de skal bruges til. Mange steder i USA har de dog hele hold hvor der udelukkende køres TRX.