Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 956
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 954

Følg bodybuilding.dk på

Brug Megapex?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hey allesammen

Jeg træner en del derhjemme. Derfor vil jeg gerne vide om denne maskine vil være et godt valg til styketræning

:) håber i kan hjælpe.

http://www.megapex.co.uk/dan/about-megapex-pro.html
IN BODYBUILDING THE SIZE OF THE WEIGHTS YOU LIFT DOESN'T MATTER... BUT THE SIZE OF YOR BODY DOES!!!

Min log - Birkkjær will find a way, kun 19 år

Birkkjærs hardcore billedelog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2301
Tilmeldt: 9. jun 2008, 18:42
Geografisk sted: Tisvildeleje
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



De er udemærket til at lave armbøjninger på..

Og armbøjninger gode. Men kan ikke måle sig med så meget andet..

Thats it
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg tror såmen det er ligeså godt at lave ganske almindelige armbøjninger :?
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 316
Tilmeldt: 4. maj 2008, 17:29
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Draper1990 skrev:Jeg tror såmen det er ligeså godt at lave ganske almindelige armbøjninger :?


du kan lige komme en tand længere ned, og dit greb kommer til at minde om bænkpres
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søren1986 skrev:
Draper1990 skrev:Jeg tror såmen det er ligeså godt at lave ganske almindelige armbøjninger :?


du kan lige komme en tand længere ned, og dit greb kommer til at minde om bænkpres

Okay ja, men det er sgu ikke noget jeg vil give penge for :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 316
Tilmeldt: 4. maj 2008, 17:29
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du bliver aldrig så stor som ham på billedet, ved at lave armstrækninger med den tingest.

Lav Dips, og skulderpres mens du står på hænder op ad en væg.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1437
Tilmeldt: 2. apr 2006, 17:46
 
Træner her: Performance Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Vis kostplan



Draper1990 skrev:
Søren1986 skrev:
Draper1990 skrev:Jeg tror såmen det er ligeså godt at lave ganske almindelige armbøjninger :?


du kan lige komme en tand længere ned, og dit greb kommer til at minde om bænkpres

Okay ja, men det er sgu ikke noget jeg vil give penge for :D

ville jeg heller ikke, men tror så mænd de er gode at have med på en rejse
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søren1986 skrev:ville jeg heller ikke, men tror så mænd de er gode at have med på en rejse
De fylder i kufferten osv...
Så jeg ville foretrække at lade dem blive hjemme
og træne mellem 2 stole, hvis jeg vil længere ned
end jeg kommer ved at lave armstrækkere på gulvet :)
Henning.
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan



Som nævnt, brug nogle stole og lignende!

Det jo markedsføring, og der er altid et trik i hatten, denne gang er det en person med god masse og lav fedt %. Alle tror jo straks at man kan komme til at ligne netop ham, men den holder desvære ikke. Det kræver hård træning og ordenlig ernaring, ingen hjemmetræning kan måle sig med det man kan opnå i centeret!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster



cron