Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 649
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 646

Følg bodybuilding.dk på

Bryst øvelser

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Søger specifikke øvelser til nederste del af brystkassen - hvilke andre øvelser end dip er at gå efter?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 47
Tilmeldt: 15. sep 2013, 21:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Decline Bænkpress, eller generelt decline øvelser :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 5. feb 2013, 17:31
Geografisk sted: Karlslunde, Greve
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pedepude skrev:Decline Bænkpress, eller generelt decline øvelser :)


Tak - kigger jeg nærmere på :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 47
Tilmeldt: 15. sep 2013, 21:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Decline db press.
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Eller du kunne prøve med decline db flyes + 20 arm push ups i superset, det er noget der virkelig rister din bryst af.
The body is very important, but the mind is more important than the body.(Arnold)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 32
Tilmeldt: 25. jul 2011, 00:21
Geografisk sted: Vemb
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster