Bryst!

Hey mit bryst er ved at få volume stille og roligt men der er lidt meget lidt fedt på brysted jeg gerne ville have væk, Er det bare spise mindre eller mere sundt og så bare træne, Ville det fedt måske blive til muskler hen af vejen eller hva ??? tak

du kan ikke omdanne fedt til muskler

Ja tab dig så vil der forsvinde lidt fedt, dog er det meget genetisk, hvor fedte binder sig. Mange får på maven, nogle på brystet osv.

Spis sundt og evt. lidt mindre, så din fedt% kommer ned

hot_fifty skrev:Spis sundt og evt. lidt mindre, så din fedt% kommer ned

Hvis du vil tabe dig, er det nok bedre at spise mindre og evt sundt :wink:

2610anders skrev:Hey mit bryst er ved at få volume stille og roligt men der er lidt meget lidt fedt på brysted jeg gerne ville have væk, Er det bare spise mindre eller mere sundt og så bare træne, Ville det fedt måske blive til muskler hen af vejen eller hva ??? tak

Som sagt tidligere hvis du vil tabe fedt er cut vejen frem hvis du vil have muskler er bulk vejen fra

Cut - Kcal underskud
Bulk - Kcal overskud

men husk på jo mere muskel masse du har på kroppen jo nemmere har du ved et cut..

Nej du kan ikke omdanne fedt til muskler, og omvendt.

Men via kalorie underskud kan du tabe dig.
Dvs. du skal bestemme dig om det vigtigste for dig lige nu er at komme af med dit overskydende fedt.

Og du skal altid spise sundt :wink:

nej dit fedt kan selvfølgelig ikke blive til muskler - du er nødt til at cutte ned hvis du vil forbrænde fedtet rundt omkring på kroppen :wink:

Bryst!

Brugere online