BSN produkter?

Hej allesammen

Jeg er ny indefor bodybuilding og skal ha' købt mig noget prot. pulver og det. Jeg har valgt mærket BSN Nutrition. Så er det bare hvirnår de her produkter skal indtages. Jeg er ikke så god til engelsk, så forstår det ikke lige.

Jeg skal ha' købt følgende:

BSN true mass
BSN syntha 6
BSN lean dessert protein
BSN N.O. explode

Jeg ved at True mass skal indtages før træning. Syntha-6 efter træning.
Men hva' med Lean Dessert Protein og N.O. Explode?

Ps. jeg har læst en del artikler!

hejsa.

så tror jeg du skal læse et par mere.
hvad mener du at de forskellige produkter vil gøre for dig?
du ved ikke engang hvad protein er?
du burde sætte dig ned og så få kigget din mad plan igennem det ville i dit tilfælde være bedre og så spilder du ikke alle dine penge på tilskud.

du har både valgt et produkt der skulle hjælpe dig med at tabe dig, og et produkt der skal hjælpe dig med at ligge i kcal overskud (tage på) .... desuden burde du også lige sætte dig ind i hvad du spiser, hvor mange proteiner du behøver om dagen og hvilken form for træning du skal lave..

rettere sagt..
lav en plan, den skal indeholde hvad du skal/hvad du spise(r), hvordan du vil træne, din nuværende status og hvad dine mål er.

så er der sikkert nok nogle hjælpsomme mennesker herinde der skal hjælpe dig med at rette de ting ind du skal få brug for.

Hvorfor vil du købe disse produkter når du ikke engang ved hvad det er?
Få styr på din kost først og fremmest.

du er 13 år?
hvis jeg var dig ville jeg undgå at fylde mig med alle disse ting. du skal indtage 2-2,5 g protein/kg kropsvægt. hvis du ikke gør det igennem din normale kost, så spis valle 80 eller 95. lad være med alt muligt som du ikke ved hvad er . bare et godt råd

Var der ikke meget postyr om Produkterne fra BSN, at de ikke indeholdt hvad der stod i ingredienslisten!

Personligt er mine erfaringer med N.O explode gode, men man skal passe rigtig meget på, mht. doseringer. Underdosering er meget vigtig i starten for at kroppen skal vende sig til det..
Jeg har kørt Muskelopbygningspakken fra link slettet i snart 2 måneder, og jeg syntes også selv markedet var lidt forvirrende i starten. Men det som du har gang i her med at købe alle de der BSN produkter er hul i hovedet. undersøg produkterne ordentlig igennem før du køber, der er ingen pointe i at tage 2-3 forskellige protein produkter..

hvis jeg var dig ville jeg starte med at fange en god træningsrytme og få styr på din basle hverdagskost og bare køre en whey protein.

// Mark

Ja spis en masse god mad og en protein shake. lige eftertræning. det virker! hvis du har et fornuftigt træningsprogram. held og lykke.

det tager tid!

BSN produkter?

Brugere online