Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1551
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1548

Følg bodybuilding.dk på

bulk, eller cut først?!!

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




hvad gør i?

bulker med lidt mave og cutter det af når den ønskede myskelmasse er nået
12
55%
cutter mven væk først, også bulker langsomt op
10
45%
 
Stemmer i alt : 22


Hvad er jeres mening?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 44
Tilmeldt: 11. jun 2009, 09:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det kommer vel an på din fedtprocent??
Hvis din fedtprocent er lav, er det nemmere at gaine masse. Jeg har selv fortrudt at jeg ikke har cuttet maven af noget før, for lige pludselig var min fedtprocent på 17, og så tager det laaaaang tid at få maven væk, og nu er det sommer :verysad:
Smid et billede ind, så vi kan bedømme.
At pumpe er at leve ;-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 325
Tilmeldt: 6. jun 2005, 14:27
 
Træner her: Hobro Helse Sport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



opbyg_mat skrev:Hvad er jeres mening?


Lidt mave er et hvidt begreb, du syntes måske at du har lidt mave mens vi andre måske syntes du ligner en pind. ja smid et billede op og lad os se på sagens kerne :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1687
Tilmeldt: 26. aug 2008, 14:39
 
Træner her: FitnessDK Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer jo så sandelig også an på hvor hidsig du er med din fedt%. Nogle har ikke noget imod at få liiige lidt for meget subkutant fedt og være lidt bløde at se på, mens andre vil holde sig ripped året rundt og pakke masse på stiiiiiille og roligt...
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Bulk.
Overthinkers are rarely those who train hard enough to actually get results
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6401
Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mave væk, så bulk.. no doubt :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 320
Tilmeldt: 24. mar 2009, 15:20
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster