Bulk eller cut ?

Hej,

Jeg blev hjulpet lidt på vej i en tidligere tråd med at bulke rigtigt. Jeg er begyndt på Back to Basic programmet, hvilket jeg egentlig er meget glad for.

Men som resultatet af den bulk jeg havde kørt hidtil, er jeg nu ved at få lidt mave; og den ville jeg selvfølgelig allerhelst gerne have væk igen her op til sommer. Så spørgsmålet er om jeg skal begynde at cutte ? - og i så fald hvilket program jeg skal køre - kan jeg evt. fortsætte med back to basic?

Kosten går jeg ud fra at jeg bare skal justere 1000 kalorier ned fra det jeg indtager nu. Yderligere har jeg også muligheden for at cykle til arbejde nu - det kan ca. give 42 km om ugen.

Any inputs ?

Nu er sommeren jo næsten for døren, så det er spørgsmålet om det kan betale sig.
Hvor meget havde du tænkt dig at du skulle tabe, og hvor længe ville du være om det?

Mht. til de 1000 kcal, så er det korrekt, at hvis du ligger 500 i overskud, så skal du bare sænke indtaget med 800 - 1000 kcal for at opnå et fornuftigt vægttab.

Dit program kan du sagtens fortsætte med.

Well, jeg må nok hellere fortsætte med at bulke nu jeg endelig er kommet på ret køl.

Når jeg engang begynder at cutte, er det så lige meget hvilket program jeg kører ? Og kan jeg holde min styrke + størrelse ?

Selvfølgelig kan det betale sig!

Fedtsugning er vejen frem. Det har givet gode resultater for Casper.Sød

Balboa skrev:Fedtsugning er vejen frem. Det har givet gode resultater for Casper.Sød

True, det virker hver gang

Bulk eller cut ?

Brugere online