Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1537
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1534

Følg bodybuilding.dk på

Bulk i hvor lang tid ?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey BB.

Kom til og tænke på om der egentlig er nogen maks tid for hvor lang tid man må bulke? Eller om man bare kan gøre det ind til man synes man er stor nok, eller er begyndt og få for meget fedt på kroppen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 17. jan 2009, 00:54
Geografisk sted: Middelfart
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kan bulke lige så længe du vil. :wink:

Hvor længe det er smart at bulke er der mange forskellige holdninger til.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Okay. Men nu er jeg sådan okay tynd så der sker nok ikke noget ved jeg bulker i et stykke tid.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 17. jan 2009, 00:54
Geografisk sted: Middelfart
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så bulk du bare løs indtil du rammer en klods, så kan du tænke videre der. :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Ja okay. Tak. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 17. jan 2009, 00:54
Geografisk sted: Middelfart
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bulk så længe din fedtprocent tillader det
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



:D Ja. Er der egentlig nogen bestemt fedtprocent man kan anbefale at stoppe ved?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 17. jan 2009, 00:54
Geografisk sted: Middelfart
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



det er jo helt op til dig selv...

brug spejlet..

:wink:
::Got muscle?.. Want some?.::
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 754
Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



obboy skrev::D Ja. Er der egentlig nogen bestemt fedtprocent man kan anbefale at stoppe ved?


Tjah, det er op til den enkelte - men jeg vil personlig ikke over 15%.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Okay. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 17. jan 2009, 00:54
Geografisk sted: Middelfart
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster