Jeg sidder på arbejde lige nu og jeg har ikke noget mad med, men jeg kan hurtigt lige smutte en tur i fakta og handle noget ind men har ikke nogen ovn eller komfur.
nogle ideer til et hurtigt mål til med godt med kalorier + proteiner?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1641
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1638
Følg bodybuilding.dk på
Bulk måltid uden komfur eller ovn
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 46
- Tilmeldt: 1. nov 2012, 14:04
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
PB + bananer + sandwichbrød?
Veni, vidi, vici
-
- Reputation point: 45
- Indlæg: 682
- Tilmeldt: 28. nov 2012, 13:19
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En liter sødmælk, nødder, avocado, rugbrød m. makrel i tomat, Levevis' færdigstegt kylling (findes i pålægsafdelingen, mener jeg) osv.
Eat clen, tren hard
-
- Reputation point: 135
- Indlæg: 8205
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
- Geografisk sted: Århus C
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
flamingopikken skrev:En liter sødmælk, nødder, avocado, rugbrød m. makrel i tomat, Levevis' færdigstegt kylling (findes i pålægsafdelingen, mener jeg) osv.
tak for det! tror det bliver noget sødmælk + færdigstegt kylling
!- Reputation point: 0
- Indlæg: 46
- Tilmeldt: 1. nov 2012, 14:04
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Tortilla wraps.
pump it ! pump it up!
-
- Reputation point: 110
- Indlæg: 2231
- Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
- Geografisk sted: Køge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
500 gram skyr og en pose mandler.
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster
