Bulk og Cut i ét ?

Har aldrig set/hørt/ eller søgt efter et program hvor man f.eks. bulker i ugens 5 dage og cutter i weekenden. Er der sådan nogle programmer?

Hvis ja, hvilke fordele og ulemper er der ved det?
Hvis nej, hvorfor?

Men jeg går ud fra at f.eks. dem som konkurrere hele tiden må have et lignende program. de skal jo øge muskelmasse hele tiden samtidig med de skal være fuldstændig trimmet til konkurrencen. så deres cut/bulk perioder må være kortere end almindeligt.?

Smeden (og andre) har leget lidt med en zigzag-diæt

Her er bl.a. et topic om det: viewtopic.php?t=18816

Flyttet

Bulk og Cut i ét ?

Brugere online