Nu fra d. 1 marts skal jeg til at cutte, godt og grundigt. Efter en 3-4 måneders tid skal jeg til at bulke igen. Jeg har altid haft fedt på maven, men alle andre steder er der virkelig intet, mine ben, arme, bryst, ryg, hoved, hals er total fedtfri - det hele ligger virkelig på maven. Hvordan undgår jeg dette efter mit cut? har fået at vide at hvis man spiser meget fed mad hurtigt, så vil man tage det hele på placeret på maven, hvorimod hvis man gør det stille og roligt, så vil det sætte sig rundt omkring på kroppen? er det sandt eller falsk? Er der andre gode råd?

Flyttet

Kagemand123 skrev:Nu fra d. 1 marts skal jeg til at cutte, godt og grundigt. Efter en 3-4 måneders tid skal jeg til at bulke igen. Jeg har altid haft fedt på maven, men alle andre steder er der virkelig intet, mine ben, arme, bryst, ryg, hoved, hals er total fedtfri - det hele ligger virkelig på maven. Hvordan undgår jeg dette efter mit cut? har fået at vide at hvis man spiser meget fed mad hurtigt, så vil man tage det hele på placeret på maven, hvorimod hvis man gør det stille og roligt, så vil det sætte sig rundt omkring på kroppen? er det sandt eller falsk? Er der andre gode råd?

Man kan ikke spotreducere. Hvis du vil tabe dig på maven, skal du i et kalorieunderskud. Ens forbrænding kan ikke rettes mod et bestemt område på kroppen.

EDIT: Hvor dit fedt placerer sig er genetisk.

TrexMode skrev:

Kagemand123 skrev:Nu fra d. 1 marts skal jeg til at cutte, godt og grundigt. Efter en 3-4 måneders tid skal jeg til at bulke igen. Jeg har altid haft fedt på maven, men alle andre steder er der virkelig intet, mine ben, arme, bryst, ryg, hoved, hals er total fedtfri - det hele ligger virkelig på maven. Hvordan undgår jeg dette efter mit cut? har fået at vide at hvis man spiser meget fed mad hurtigt, så vil man tage det hele på placeret på maven, hvorimod hvis man gør det stille og roligt, så vil det sætte sig rundt omkring på kroppen? er det sandt eller falsk? Er der andre gode råd?

Man kan ikke spotreducere. Hvis du vil tabe dig på maven, skal du i et kalorieunderskud. Ens forbrænding kan ikke rettes mod et bestemt område på kroppen.

EDIT: Hvor dit fedt placerer sig er genetisk.

Ved det godt man ikke kan tabe sig et bestemt sted, men det kunne jo være at hvis man ikke gik amok med bulk, men tog det stille og rolig at det ville udjævne sig mere så er jeg ved bare pisse uheldig