Tænkte på om der er forskel på at bruge alm. bordsukker (sucrose) eller fx maltodextrin som post workout carbs? (smagen har ingen betydning i denne sammenhæng, det skal alligevel bare ned)
Begge dele spaltes jo alligevel til glukose i sidste ende, og når man tænker på at man kan få 2 kg sukker for omkring en tier og 3 kg maltodextrin koster over 100 kr vil der da være en hel del penge at spare






