Cardio kun når i cutter?

Bruger folk herinde kun cardio når i cutter eller også når i bulker?
Den slags cardio jeg vil bruge kaldes Max-ot cardio..

Demarco skrev:Bruger folk herinde kun cardio når i cutter eller også når i bulker?
Den slags cardio jeg vil bruge kaldes Max-ot cardio..

cardio året rundt, det er sundest lige meget hvad

Jeg ved Klaus Riis kører 4 gange 30 min. ugentlig cardio under bulk..

Jeg har selv været dårlig til kun at lave cardio når jeg cutter. Det er en stor fejl. Man bør lave cardio året rundt, da der er mange fordele at høste på den konto.

Hvilken slags cardio er så bedst?
Lav intensitets eller høj intensitets?

Demarco skrev:Hvilken slags cardio er så bedst?
Lav intensitets eller høj intensitets?

Efter lyst vil jeg mene. Jeg kan godt lide at gå en tur engang imellem. Og nogle gange har jeg lyst til at give dem max gas på crostrainern i 10-15 minutter og afbrænde 200-300 kcal derpå. Andre dage noget helt 3, vigtigst er bare at du laver noget

Cardio kun når i cutter?

Brugere online