Ja, som overskriften lyder, hvordan har musklerne det så med cardio?
Kan man eksempelvis - hvis man selvfølgelig kompenserer for kcalforbruget gennem kosten eller via kosttilskud - nappe en løbetur på en 20-25 minutter uden tab af muskelmasse? Løber aldrig om morgenen men altid om eftermiddagen efter flere måltider.
Det er såmænd ikke fordi, jeg mangler kalorierne, da jeg ikke cutter, men det er sgu dejligt at hoppe i skoene en gang i mellem.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 976
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 974
Følg bodybuilding.dk på
Cardio vs. hypertrofi
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 29
- Tilmeldt: 21. jun 2011, 10:28
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Så længe at passer dit løb ind, i forhold til hviledage og bentræning, indtager nok kcal., samt holder mængden temmelig moderat, så vil du ikke smide masse pga. det.
Peace, Love, Black Metal
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 12600
- Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
- Geografisk sted: Frederikssund
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
mic skrev:Så længe at passer dit løb ind, i forhold til hviledage og bentræning, indtager nok kcal., samt holder mængden temmelig moderat, så vil du ikke smide masse pga. det.
Perfekt.Tak for svaret
- Reputation point: 0
- Indlæg: 29
- Tilmeldt: 21. jun 2011, 10:28
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
