Hej BB.dk
Er der nogle af jer som ligger inde med nogle gode artikler og studier om HIIT, interval sprints og forskellige cardio former i forhold til styrkeatleter, som gerne ville øge deres kondition, hæve den generelle sundhed, øge restitutionen og sænke fedtprocenten?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1028
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1026
Følg bodybuilding.dk på
Cardiovaskulærtræning som styrkeatlet
Side 1 af 1
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg ved ikke om det er hvad du vil kalde en god artikel, men jeg synes den her er meget interessant og letlæseligt skrevet: http://www.alun.dk/traening/hoej-intens ... ening.html 
- Reputation point: 15
- Indlæg: 2022
- Tilmeldt: 26. apr 2010, 20:34
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det her er nemt, hårdt og skulle eftersigende være ret effektivt
http://www.higher-nrg.dk/Tabata.70.aspx
http://www.higher-nrg.dk/Tabata.70.aspx
I'm not sarcastic, I'm just a funny person surronded by idiots.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 307
- Tilmeldt: 21. aug 2010, 19:34
- Geografisk sted: Roskilde
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nu efterspørger Bay jo ikke artikler om HIIT sådan generelt, men i forhold til styrkeatleter.
Der står noget om det i den her artikel http://www.t-nation.com/free_online_art ... _confusion - jeg har kun lige skimmet det, men umiddelbart ser det ikke ud til at besvare dit spørgsmål, men det kunne være en googling af referencerne ville finde noget spændende frem?
Der står noget om det i den her artikel http://www.t-nation.com/free_online_art ... _confusion - jeg har kun lige skimmet det, men umiddelbart ser det ikke ud til at besvare dit spørgsmål, men det kunne være en googling af referencerne ville finde noget spændende frem?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 124
- Tilmeldt: 10. feb 2010, 18:36
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
