coffein

er der nogen der ved hvor lang tid det tager før kroppen bliver uimodtagelig for coffein og man skal holde en pause så receptorene er klar igen..
jeg tager for tiden 200mg 3 gange dagligt for at holde gang i min forbrænding ville det være en ide at køre det 14 dage og så en uges pause og så 14 dage???

Det passer meget godt. Sådanne cyklusser kører jeg også med, ikke så meget for øhet forbrænding, men mere pga. øgning af energiniveau.

ville tage 3-4 uger.

fisken skrev:ville tage 3-4 uger.

det vil sige jeg godt kan køre 4 uger lige ud når det er forbrændings effekten jeg går efter?? mener nemlig at have læst at den opkvikkende effekt aftager efter 14dage ca men forbrændings effekten fortsætter lidt efter!

moller 27 skrev:
fisken skrev:ville tage 3-4 uger.

det vil sige jeg godt kan køre 4 uger lige ud når det er forbrændings effekten jeg går efter?? mener nemlig at have læst at den opkvikkende effekt aftager efter 14dage ca men forbrændings effekten fortsætter lidt efter!

Nej mener du kan holde pause 3-4 uger.
Det med tolerancen kan jeg ikke udtale mig om.

Jeg kører normalt 7-8 uger, efterfulgt af 7-14 dages pause.

Xiva skrev:Jeg kører normalt 7-8 uger, efterfulgt af 7-14 dages pause.

så må du da snart trænge til en pause :lol:

Det er altså minimalt hvor meget du øger forbrændingen ved at poppe koffeinpiller.

Derudover tror jeg ikke det er særligt sundt. Jeg tror snarere dit indtag stresser din krop. Dit indtag svarer til noget ala 8 kopper kaffe.

Ontopic: 14 dage plejer at gøre det for mig, men jeg er også rimelig sensitiv over for koffein.

coffein

Brugere online