Det her virker måske som et dumt spørgsmål for nogle men jeg er helt ny i crossfit verdenen og har brug for nogle svar.
Jeg har aldrig trænet crossfit sammen med min almindelige træning fordi jeg ikke er sikker på hvor vidt min krop kan nå at restituerer.
mit spørgsmål er: Skal crossfit deles op i muskelgrupper til de enkelte dage som man ville gøre det med en helt alminde 4-5 dages træningsskema til "alm" træning ?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1119
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1116
Følg bodybuilding.dk på
Crossfit helt basalt viden
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 4. aug 2013, 18:46
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Lad være med at gå til crossfit, meld dig ind i en SL klub og løb dig en tur, når du har brug for cardio. Problem solved
- Reputation point: 0
- Indlæg: 92
- Tilmeldt: 25. okt 2012, 13:01
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Flyttet
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
