crosstrainer og skinnebensbetændelse

kan jeg godt vedligeholde min kondi med en crosstrainer uden at mit skinneben får for mange stød af at bruge den? har aldrig brugt den så kender intet til dem

G.I Joe skrev:kan jeg godt vedligeholde min kondi med en crosstrainer uden at mit skinneben får for mange stød af at bruge den? har aldrig brugt den så kender intet til dem

Crosstrainer er nok den mest skånsomme kondi træning for kroppen da den ikke involvere stød til kroppen.

Jeg ved ikke hvordan skinnebenbetændelse er men hvis det ikke gør ondt når du træner på en crosstrainer så går det nok

Ja man kan sagtens få pulsen op hvis du presser dig selv på en crosstrainer som med alt andet træning.

okay

.. skal bare holde kondien vedlige indtil jeg ka løbe igen

og starte march og O løb op

crosstrainer og skinnebensbetændelse

Brugere online