Cut Bulk

Lidt som Emne antyder vil jeg gerne vide lidt om jeres forhold til cut og bulk.

Gik og tænkte på hvis man ser på jeres træning fra fx. 1 januar til 1 januar (Ja et helt år) Hvor tit ligger i i bulk og cut..

Fx. Bulker ca 7 gange på et år og cutter 4 gange eller sådan noget i den stil.. Kunne være lidt sjov at høre hvordan i andre køres jeres cut bulk perioder

Det var godt nok mange gange. Tror det er at foretrække at max bulke/cutte 2 gange i løbet af et år.

Altså du bestemmer jo selv hvor tit man har lyst til at cutte/bulke .. Altså jeg skifter når jeg nu føler jeg er klar, det vil sige en konstant vurdering.
Derudover er det vigtigt at du ikke bulker eller cutter i mere end 4 måneder i træk. En pause en gang i mellem

Helsinghof skrev:Det var godt nok mange gange. Tror det er at foretrække at max bulke/cutte 2 gange i løbet af et år.

Hehe er nu heller ikke den måde jeg normalt køre det på det var bare eksempel for at vise hvad jeg mente.. Normalt køre jeg selv sådan en 2-3 skif i løbet af et år kommer lidt an på hvad sejlet siger..

bulker fra septempber frem til nytår ca. alt efter hvor meget jeg er bulket op. Ellers cutter jeg i feb/marts så jeg kan stå godt til maj-august.
Så bulker så lean som muligt i en lang periode og cutter så lean som muligt. Det virker bedst for mig

Cut Bulk

Brugere online