Cut efter sygdom

Jeg påbegyndte mit cut, for lige godt 3 uger siden.
Jeg har så været så uheldig at rende ind i 10 dages sygdom, som har gjort mig ude af stand til at træne, mens det har stået på.

Mit spørgsmål er så, om det ville være en god idé ligge i kalorie overskud i den næste uges tid?
for på den måde at hente den smule masse der skulle været røget, i forbindelse med sygdommen.
eller er 10 dage ikke længe nok til at det masse der skulle være tabt, ikke er noget at tænke på?

Profeses skrev:Jeg påbegyndte mit cut, for lige godt 3 uger siden.
Jeg har så været så uheldig at rende ind i 10 dages sygdom, som har gjort mig ude af stand til at træne, mens det har stået på.

Mit spørgsmål er så, om det ville være en god idé ligge i kalorie overskud i den næste uges tid?
for på den måde at hente den smule masse der skulle været røget, i forbindelse med sygdommen.
eller er 10 dage ikke længe nok til at det masse der skulle være tabt, ikke er noget at tænke på?

Når jeg cutter og render ind i sygdom sørger jeg for at spise ekstra MENS sygdommen står på. Ikke fordi jeg er bange for at miste muskelmasse, men simpelthen fordi jeg ønsker at give kroppen optimale ressourcer til at bekæmpe sygdommen.

Når jeg så er rask begynder jeg på diæt igen.

At miste muskelmasse er desværre en del af at cutte. Nu skriver du ikke hvor meget du har mistet, men drop en 10 dages periode, da du ikke kan opbygge noget nævneværdig muskelmasse på 10 dage. Cut færdigt og byg op derfra.

Cut efter sygdom

Brugere online