Skal jeg cutte eller bulke?

167 cm. 72 kg.

Hvordan finder jeg iøvrigt ligevægtsindtag?

på forhånd tak

umidelbart, ville jeg mene du skal bulke... lidt svært for mig, at se..

tag til fitnessdk - hvis du er medlem, koster det intet, ellers koster det 30 kr. for en meget præcis måling. på den får du :

bodytype ( Athletic / standard ) - spørg efter begge første gang. på den måde finder du ud af hva du bedst er til fremover ( og det skal værer den samme version hver gang efter første gang..

køn
alder
højde
vægt
bmi
bmr
fedt %
fedt masse
tbw ( total body water )
ffm ( kan ikke huske hva det er, men du får en stor seddel med også, som forklarer alt.

testen skulle værer en af de mest præcise der er, og det tager ikke mere end 10 min

du skal trække bukserne op

Du kan gøre begge dele, da du ligger lige midt imellem fedtprocentswise, IMHO.

incognito skrev:du skal trække bukserne op

Du kan gøre begge dele, da du ligger lige midt imellem fedtprocentswise, IMHO.

imho ? feddtprocentswise ?

uddyb venligst

Ingen tvivl om der skal bulkes!

Jeg forstår simpelthen ikke alle de drenge der vil cutte herinden. Det kræver altså masse før der nogen somhelst idé i at cutte!

Få noget masse på kroppen de næste år - og just så derefter!

cj8000 skrev:Ingen tvivl om der skal bulkes!

Jeg forstår simpelthen ikke alle de drenge der vil cutte herinden. Det kræver altså masse før der nogen somhelst idé i at cutte!

Få noget masse på kroppen de næste år - og just så derefter!

År :shock: ------> er vi enige om, at det kun er hvis man vil værer rigtig bb ?

Hamdi skrev:

cj8000 skrev:Ingen tvivl om der skal bulkes!

Jeg forstår simpelthen ikke alle de drenge der vil cutte herinden. Det kræver altså masse før der nogen somhelst idé i at cutte!

Få noget masse på kroppen de næste år - og just så derefter!

År :shock: ------> er vi enige om, at det kun er hvis man vil værer rigtig bb ?

Nej. Hvis man vil være andet end en tynd pind...

Hamdi skrev:

incognito skrev:du skal trække bukserne op

Du kan gøre begge dele, da du ligger lige midt imellem fedtprocentswise, IMHO.

imho ? feddtprocentswise ?

uddyb venligst

In My Humble Opinion

Fedtprocentsmæssigt.

Enig med CJ, mere masse

8800 skrev:

Hamdi skrev:

incognito skrev:du skal trække bukserne op

Du kan gøre begge dele, da du ligger lige midt imellem fedtprocentswise, IMHO.

imho ? feddtprocentswise ?

uddyb venligst

In My Humble Opinion

Fedtprocentsmæssigt.

Enig med CJ, mere masse

Takker

det kommer vel an på om den unge mand har aspirationer om at blive sommerklar... Hvis han har det, skal han ihvertfald nok ikke bulke nu.

Desuden spiller det vel også ind om han er en af dem der normalt har let eller svært ved at holde en lave fedtprocent

incognito skrev:det kommer vel an på om den unge mand har aspirationer om at blive sommerklar... Hvis han har det, skal han ihvertfald nok ikke bulke nu.

Desuden spiller det vel også ind om han er en af dem der normalt har let eller svært ved at holde en lave fedtprocent

Men hvorfor cutte når man ikke har massen til det? Som klar i hans tilfælge ville være en tynd tynd dreng Så få da noget masse på kroppen og tænk på cut senere hen

jo bevares, måske har du ret...

CJ: Det er vel op til knægtens egne intentioner og mål med træningen. Det er ikke alle der har lyst til at være så store som du, eller andre garvede bb-gutter, vil :P Men jeg vil også give dig ret, da jeg nok også ville bulke hvis jeg var i hans position. Men det er lidt svært at bedømme blot på nogle få billeder imo.

tfriisk: Det er jo op til dig selv.

Hvis du gerne vil have mere masse på i den kommende tid => Bulk

Hvis du gerne vile være helt cut til sommer => Cut

Hvad er dine intentioner?
Vil du have masse så bulk, vil du være cut så cut.

Jeg vil klart mene du skal bulke, jeg er selv igang, og ja der er kommet lidt fedt på. Men er sådan set lige glad, har ingen planer om at rende rundt i bar overkrop til sommer. Men det self op til en selv.

Jeg synes du skal bulke, og hvis man bulker kontrolleret behøver der altså stort set heller ikke kommet noget fedt på. Når jeg bulker, synes jeg overhovedet ikke at man kan se, at jeg bliver mindre defineret.

Ingen tvivlom at du skal bulke!

Mht. ligevægtsindtag: SØG!!!

Basheesh skrev:Jeg synes du skal bulke, og hvis man bulker kontrolleret behøver der altså stort set heller ikke kommet noget fedt på. Når jeg bulker, synes jeg overhovedet ikke at man kan se, at jeg bliver mindre defineret.

Den måde kan man self også gøre det på, men har du så en ide om hvorfor folk cutter? Og selv de største cutter. Du vil få fedt med i købet det kan næsten ikke undgås, og går du så langt ned omrking 100-250kcal i overskud sker der næsten ingen ting.

Mente ikke at man skal gaine så lidt, mener bare, at man med 500kcal overskud ikke tager synderligt meget fedt på