Cut og kulhydrater? simpelt spørgsmål søger simpelt svar.

Jeg begynder så småt at cutte. Jeg tror ikke det bliver mere end halvanden til to måneder, men da det er første gang jeg rigtig skal cutte, så har lige et spørgsmål omkring træning og kosttilskud.

Da jeg arbejder hele dagen, er jeg typisk først oppe og træne halv 7-7, en halv times tid efter jeg har spist. Når jeg kommer hjem er klokken oftest 8 eller lidt senere. Skal jeg stadig indtage både Protein og kulhydrater, efter træning når jeg cutter, selvom det er så sent? Tænker på at kulhydraterne ikke er gode så sent når man cutter? Eller har jeg misforstået noget helt?
Går ud fra at jeg stadig skal, men hvad mener i?

http://www.bodylab.dk/protein-efter-tra ... egttab.asp

Indtag du bare dine kulhydrater med god samvittighed...

http://www.leangains.com/2010/10/top-te ... unked.html

Flyttet

Cut og kulhydrater? simpelt spørgsmål søger simpelt svar.

Brugere online