I alt: 1265
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1262
Jeg er nu nået dertil hvor jeg synes, at jeg er blevet lidt for kvabset. Derfor vil jeg gerne begynde, at cutte lidt ned i fedt procenten, og få en mere markeret krop.
Men hertil skal det lyde, at jeg aldrig nogensinde har prøvet det før, og er derfor meget på bar bund hvad det angår. Derfor vil jeg høre jeg om, hvad der virker bedst, til at få fedt procenten ned?:)
Altså om det er løb eller, at cykle på motionscykel? Samt hvor lang tid, og hvor mange gange om ugen man skal gøre det?
Tak på forhånd:)
