Cutte på off days?

Hey,
Jeg er godt i gang med mit bulk, og søger råd herinde om følgende:
De dage jeg ikke træner, kan jeg da ikke ligesågodt være i kalorie underskud?
Vil naturligvis ikke tage fedt på, hvis jeg kan slippe for det :-)

Mvh
Andreas

Det er en dårlig ide. Du vokser når du restituerer og slapper af.

andreasjj skrev:Hey,
Jeg er godt i gang med mit bulk, og søger råd herinde om følgende:
De dage jeg ikke træner, kan jeg da ikke ligesågodt være i kalorie underskud?
Vil naturligvis ikke tage fedt på, hvis jeg kan slippe for det :-)

Mvh
Andreas

Proteinsyntesen kører i ca. 48 timer efter din træning, i dette vindue er det vigtigt at få dækket dine macros, det er ikke kun på træningsdagen.

Cutte på off days?

Brugere online