Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 793
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 790

Følg bodybuilding.dk på

cutting

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Hej alle sammen.
Nogle som har en god kostplan, når man skal til at cutte?? :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 21. aug 2015, 09:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



3 bøtter nutella og en pakke marie kiks om dagen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 79
Tilmeldt: 11. nov 2014, 09:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kalorieunderskud.
Brugeravatar
 
Reputation point: 455
 
Indlæg: 915
Tilmeldt: 21. jun 2014, 09:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Prøv bare at følge din normale kostplan og skær ned på kulhydraterne :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 277
Tilmeldt: 18. feb 2015, 14:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Krisser2910 skrev:Hej alle sammen.
Nogle som har en god kostplan, når man skal til at cutte?? :D


DU er jo fuldstændig forfejlet. Du skriver en god kostplan til at cutte uden vi ved hverken højde og vægt + aktivitetsniveau og desuden skriver i forkert topic. ](*,)

Ligesom dem der spørger efter en god triceps øvelse og jeg svarer altid kickbacks.
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 606
Tilmeldt: 28. maj 2014, 13:38
 
Træner her: Fresh fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster