Dårlig hukommelse etc

Hey

Jeg har oplevet i længere tid, at min hukommelse bliver dårligere, jeg har svært ved at koncentrere mig. Til tider, dårlig til at formulerer mig. Jeg lever for det meste en sund livsstil, men jeg går ud fra der er noget jeg må mangle.
Har i oplevet lignende, og evt. en ide til hvad man kan gøre?
Jeg er ikke interesseret i noget midlertidigt kosttilskud, men der må vel være noget man kan gøre.

Jeg følger lige med! Føler mig til tider dum som et bræt. Jeg er dog overbevist om at det er alt det medicin jeg har fået tidligere, der har givet mig dårlig hukommelse.

Hvordan bruger du hovedet til dagligt? Hjernen skal trænes, ganske som musklerne skal, for at holde sig ved lige.

Pind skrev:Hvordan bruger du hovedet til dagligt? Hjernen skal trænes, ganske som musklerne skal, for at holde sig ved lige.

Jeg er studerende. Så tiden går meget med skole etc. Jeg kan opleve at have læst en hel side, og så ikke have en idé om hvad det er jeg lige har læst.

Ja, så skulle man mene den bliver aktiveret det den burde.

Stress kan være en mulighed. Det går tit ud over koncentration og hukommelse.

Magic-MJ-Music skrev:
Pind skrev:Hvordan bruger du hovedet til dagligt? Hjernen skal trænes, ganske som musklerne skal, for at holde sig ved lige.

Jeg er studerende. Så tiden går meget med skole etc. Jeg kan opleve at have læst en hel side, og så ikke have en idé om hvad det er jeg lige har læst.

Er det ikke bare det, man kalder lektier?

Jeg læser +300-400 sider ugentlig og kan da på ingen måde huske dem

Garik skrev:
Magic-MJ-Music skrev:
Pind skrev:Hvordan bruger du hovedet til dagligt? Hjernen skal trænes, ganske som musklerne skal, for at holde sig ved lige.

Jeg er studerende. Så tiden går meget med skole etc. Jeg kan opleve at have læst en hel side, og så ikke have en idé om hvad det er jeg lige har læst.

Er det ikke bare det, man kalder lektier?

Jeg læser +300-400 sider ugentlig og kan da på ingen måde huske dem

Garik skrev:
Magic-MJ-Music skrev:
Pind skrev:Hvordan bruger du hovedet til dagligt? Hjernen skal trænes, ganske som musklerne skal, for at holde sig ved lige.

Jeg er studerende. Så tiden går meget med skole etc. Jeg kan opleve at have læst en hel side, og så ikke have en idé om hvad det er jeg lige har læst.

Er det ikke bare det, man kalder lektier?

Jeg læser +300-400 sider ugentlig og kan da på ingen måde huske dem

Ganske enkelt jo..... Jeg kommer dog ikke op på den mængde du nævner, men jeg er sikker på du forstår min point.

Magic-MJ-Music skrev:
Garik skrev:
Magic-MJ-Music skrev:
Pind skrev:Hvordan bruger du hovedet til dagligt? Hjernen skal trænes, ganske som musklerne skal, for at holde sig ved lige.

Jeg er studerende. Så tiden går meget med skole etc. Jeg kan opleve at have læst en hel side, og så ikke have en idé om hvad det er jeg lige har læst.

Er det ikke bare det, man kalder lektier?

Jeg læser +300-400 sider ugentlig og kan da på ingen måde huske dem

Ganske enkelt jo..... Jeg kommer dog ikke op på den mængde du nævner, men jeg er sikker på du forstår min point.

Nu ved jeg ikke hvor slemt, det står til med din hukommelse, men jeg finder det altså meget normalt, at man ikke lige sådan kan gengive fakta i forbindelse med læsningen. Når man så snakker om det og applicerer teorier, begynder tingene lige pludselig at dukke frem og give mening.

Og det var en gennemsnitsuge. Bølger meget op og ned på Uni

Som jeg nævnte, jeg kan læse en side og have glemt hvad jeg lige har læst. Så må det stå ret sort til.

Hvordan har du det så med din træning? Fører du logbog eller kan du rent faktisk godt huske hvilke øvelser du skal lave og med hvilken vægt, eller hvordan?

Magic-MJ-Music skrev:Som jeg nævnte, jeg kan læse en side og have glemt hvad jeg lige har læst. Så må det stå ret sort til.

Det er altså meget almindeligt. Hvis tankerne flyver, mens man læser, kan man sagtens (og gerne kontinuerligt) nå slutningen af en side uden at vide, hvad man har læst.
Det er en gængs beklagelse blandt studerende, og jeg oplever det da også selv fra tid til anden. Især når jeg ikke er kommet ind i rytmen med at læse igen eksempelvis efter en ferie, eller hvis jeg i virkeligheden bare gerne vil lave alt andet end at læse.

Magic-MJ-Music skrev:Som jeg nævnte, jeg kan læse en side og have glemt hvad jeg lige har læst. Så må det stå ret sort til.

Gå til læge.

Det lyder som om problemet ligger i dit læsemiljø. Prøv at læs mens du lytter til "white noise", det er en slags støj som får din hjerne til at koncentrere sig om det du læser. Skide effektivt. http://simplynoise.com/
Hvis det ikke hjælper ville jeg gå til lægen. Har selv problemer med hukommelsen, men det kommer oven på et misbrug og en færdselsulykke.

Dårlig hukommelse etc

Brugere online