Del jeres erfaringer med cut

Hej BB.dk

Jeg fik en ide om at lave en tråd hvor alle deler deres bedste erfaringer med at cutte, både positive og negative erfaringer.

Jeg kan passende starte med mine personlige gode erfaringer:

- At drikke 0,5L vand som det første om morgenen
- Drikke en ekstra shaker om dagen
- Drikke en 1-2 kopper kaffe pr. dag

Jeg smider flere ind når jeg kommer i tanke om dem. Men fyr den af og skriv jeres bedste erfaringer med hvad der virker og ikke virker under cut :dance:

Spise tyggegummi

Let cardio flere gange om dagen så din forbrænding holdes igan.
Gå når du vågner og løb senere på dagen :-)

I stedet for 2 mayo til dine pomfritter på Mc donald, så skift den ene ud med ketchup!

Lav en diætplan du kan overholde og dyrk din cardio.

Ketose diæt i tre uger og derefter stige gradvist i kcal stille og roligt.
spandevis af kaffe som altid og masser af cola light eller lign, gerne iskold så mavesækken trækker sig sammen.

til mere alm diæt plejer jeg bare at skære alt købemad væk samt minimere kulhydrat indtaget og skrue op for protein indtaget.

Stay hungry, shun carbs, eat powders.

:mrgreen:

Tja, jeg glæder mig til refeed dagen

Og når jeg er sulten er jeg mere vågen og opmærksom, så der får jeg mere fra hånden.

Del jeres erfaringer med cut

Brugere online