Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1068
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1066

Følg bodybuilding.dk på

Den Pianistiske Log! #Deep

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Benjamin Reilly skrev:
Muskelpianisten skrev:Måske den er noget for dig Benji, med dine klassisk musik træninger. Der er i hvert fald power i!


Det PR lige i benbøjningerne det der. I dag hørte jeg klaverkoncerten af Prokofiev under bænkpres og opvarmning, det var fornuftigt tror jeg.

Desuden her:




Genial mand. Gad godt hører "s-tog"! :lol:
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Skal i påske og sommerferien ud at cykle med nogen venner. Først til Amsterdam og til sommer kører vi til Rom. Til dette får jeg brug for en cykel der kan holde til det, men uden at den koster det blå ned fra himmelen. Er der nogen af jer derude, der har nogle forslag til hvor jeg kunne skaffe sådan en bisse? :)



Her lidt anderledes musik. Danske Hans Abrahamsen kører den atonale stil. Hans lever endnu og komponere på livet løs.
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fik trænet ryg i dag. Mig og dødløft er ikke gode venner for tiden. Måske jeg bare skulle gå tilbage til at kører RDL.
Spurgte en mand hvor mange sæt han mangler. Han mangler 3. Et kvarter senere spørger jeg igen, fordi jeg syntes at der er gået lidt lang tid. Manden siger nu 2.... Jeg kunne slå ham. Men 5 min. efter var han færdig og jeg var blevet kold. Fuck ham.

Dødløft stivbenet

60*10
70*10
80*10
80*10
70*10*
60*10

Hyperextension

BW+10 kg * 10 * 4

Pulldown

60*10
60*10
60*9
50*10
50*10

Cable rows
Forskelligt greb alle gange.
50*10
50*10
50*10
50*10

Biceps one arm curl

10*10
10*10
10*10
10*10

Sådan set okay. Havde bare ingen kontakt med rows, så jeg blev lidt aggressiv hvilket ikke var fedt for min ven.

Billede
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Her er en times dejlig musik, som man kan hører mens man laver lektier, eller hvis man gerne vil meditere lidt. Jeg elsker det!! Enjoy.

Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan





Dette er del 1 af en dokumentar om Beethoven. Den er rigtig fantastisk og giver et godt billede af hvem han er. Vild, voldsom, ensom og mere. Jeg vil anbefale alle der kan holde det ud at se den. Selv om man ikke nødvendigvis finder klassisk musik interessant, tror jeg at denne dokumentar er værd at se. En rigtig øjenåbner.
Første scene for mig næsten til at græde af medlidenhed for den stakkels mand.
Syntes også at det giver en god effekt, at de interviewer personer fra den tid, som var de stadig i live. Det skaber en rigtig god stemning.
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Folk skulle tage at kigge lidt nærmere på denne mand: hieronymus bosch. Han er født i 1450, men prøv at tag et kig på hans billeder. Det ligner.... Jeg ved ikke hvad. Der er så mange underlig detaljer, og jo flere man kigger efter, jo flere finder man. De to billeder vist herunder er små udklip af kæmpe billeder. Jeg har brugt timevis på at kigge på hvad den skøre man dog har fundet på.


Billede

Billede
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Incline DB bench

17*20
25*10
25*10
25*10
25*10
25*10

Rear Literal Raises

6*12
7*10
7*10
7*10
7*10

Decline BB bench

40*blank
65*12
70*8
70*6
65*8
60*9
Jeg tog rimelig korte pauser. Så lad os bare sige at det er derfor jeg var svagere end sidst..

Så kørte jeg noget OHP, flyes og pushdowns. Glad og træt er jeg nu hjemme.

Her er lidt musik for at fejre, at det er tættere på weekend nu end det var lige før.
Det er med Danmarks radio symfoniorkester! I give to you. BOLERO ! :D

Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Venze, jeg har en anekdote til dig. Du har nemlig fordærvet mig som menneske.

Frekvens hvormed jeg hører klassisk musik er steget betydeligt efter du oprettede din log. Det gør mig som udganspunkt glad, og har ført dejlige pauser imellem sæt og dets lige med sig. Men problemer er opstået. Jeg er nemlig begyndt at høre TJA-KOW-SKI, eller tschaikowsky om du vil, i badet. Det fungerer upåklageligt inden for hjemmets fire vægge. Jeg er dog blevet afhængig. Det kulminerede i går i, at jeg forsøgte at gå i bad med musik i ørene, i centeret. Det er problematisk af mange grunde.

PS. jeg nåede selvfølgelig at redde min høretelefoner, men det var ganske tæt på at gå galt.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benjamin Reilly skrev:Venze, jeg har en anekdote til dig. Du har nemlig fordærvet mig som menneske.

Frekvens hvormed jeg hører klassisk musik er steget betydeligt efter du oprettede din log. Det gør mig som udganspunkt glad, og har ført dejlige pauser imellem sæt og dets lige med sig. Men problemer er opstået. Jeg er nemlig begyndt at høre TJA-KOW-SKI, eller tschaikowsky om du vil, i badet. Det fungerer upåklageligt inden for hjemmets fire vægge. Jeg er dog blevet afhængig. Det kulminerede i går i, at jeg forsøgte at gå i bad med musik i ørene, i centeret. Det er problematisk af mange grunde.

PS. jeg nåede selvfølgelig at redde min høretelefoner, men det var ganske tæt på at gå galt.


Ah, jeg er glad for at have smitte dig med noget klassisk feber. Det er altid gavnligt!
Tchaikovsky er også genial at lytte til. Han har skrevet noget for alle instrumenter og det er smukt klingene næsten altid. Jeg spillede noget af ham til min konsprøve, så hvis jeg kommer ind, kan jeg takke mester Tchai lidt for det.
Jeg kan godt se at det bliver et problem hvis ikke du kan gå i bad uden musik i ørene :D Så må du blive til en af de der mennesker, der skråler i badet fordi de ikke kan høre Tchaikovsky. Det kan være du er den første hahah.
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Til ære for hr. Benjamin :



Personligt er jeg dybt uenig med Mester Tchai vedrørende han fortolkninger af diverse måneder. Syntes næsten alle sammen lyder som vinter... Men han er jo russer, så man må lige tage det med jo. Der syntes jeg at "dyrenes karneval" af Saint Säent ramte 100 gange mere plet. Mener den er på side et.
Lidt til dit bad, hvis du finder ud af en løsning til det! :lol:
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er enig, værket havde været glimrende som vinter blot, bare forskellige dele af vinteren.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benjamin Reilly skrev:Jeg er enig, værket havde været glimrende som vinter blot, bare forskellige dele af vinteren.


Lad os hører hvad Vivaldi har at sige til emnet. Det kan være han kan komme med nogle gode argumenter her. Virker ikke til at være tilfreds i hvert fald.

Sidst rettet af Muskelpianisten 19. feb 2014, 20:55, rettet i alt 1 gang.
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du kan i det mindste lægge hele stykket op. De 4 sæsoner kan man jo altid lytte lidt til.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benjamin Reilly skrev:Du kan i det mindste lægge hele stykket op. De 4 sæsoner kan man jo altid lytte lidt til.


Done :)
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Muskelpianisten skrev:
Benjamin Reilly skrev:Du kan i det mindste lægge hele stykket op. De 4 sæsoner kan man jo altid lytte lidt til.


Done :)


Er bare lidt træt af at hører på "Forår", så jeg tænkte at jeg ikke var den eneste..
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Muskelpianisten skrev:
Muskelpianisten skrev:
Benjamin Reilly skrev:Du kan i det mindste lægge hele stykket op. De 4 sæsoner kan man jo altid lytte lidt til.


Done :)


Er bare lidt træt af at hører på "Forår", så jeg tænkte at jeg ikke var den eneste..

Jeg bliver helt glad ved forår.
Og sommer.
Og efterår.
Og vinter.

Mmmmmmm.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benjamin Reilly skrev:
Muskelpianisten skrev:
Muskelpianisten skrev:
Benjamin Reilly skrev:Du kan i det mindste lægge hele stykket op. De 4 sæsoner kan man jo altid lytte lidt til.


Done :)


Er bare lidt træt af at hører på "Forår", så jeg tænkte at jeg ikke var den eneste..

Jeg bliver helt glad ved forår.
Og sommer.
Og efterår.
Og vinter.

Mmmmmmm.


Det er rar musik.

Jeg sidder og ser resten af den Beethoven dokumentar. Den 2 og 3. Du burde virkelige se den på et tidspunkt. Man bliver ked af det på samme tid med at man for en vidunderlig livsfølelse. Hvad denne man har gået i gennem er så tragisk, men at han stadig holder ved er så smukt. :verysad:
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Han ser sur ud, selvom han er død:
Billede
Hans sidste ord: "Plaudite, amici, comedia finita est"

I dag blev jeg spurgt af min læge om jeg tog steroider! Det syntes jeg var lidt fedt.
Billede

Desuden fik jeg lugtet til mit nye BCAA i dag. Knapt så fedt. Det er fandme da ulækkert!! Glæder mig ikke til at smage det
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg havde en sjov drøm der mindede om noget fra Battlefield eller en af de der skyde spil der. Så var der lige som 2 hold, et der var fyldt med muskler og dem der ikke var så meget fyldt med muskler. Jeg skulle så gå rundt og skyde ting/folk/whatever, som ikke havde så meget muskel i sig. Tror jeg tænker for meget på træning :lol:
Poster lige endnu et billede af Bosch som er rimelig apropos min drøm. Ud over at det ikke var levende pølser jeg skulle dræbe.

Billede

Og et til

Billede
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ben... Jepper

Squat

60*10
80*10
85*10
85*10
85*10
85*10
80*10
80*10
80*10
80*10

Standing Calf raises

75*12
75*12
75*12
75*12
75*12

Sådan cirka da.

Mave 4 sæt .

Ganske fin træning med masser af energi. Folk forsvandt lidt efter jeg kom, så det var rart. Jeg har lavet en del "ear training" i dag. Det går ikke ud på at curle med ørene, men at lytte til intervaller og identificere dem. Det er noget af det der trak ned til min kons prøve, i teori-delen, så det vil jeg ændre på. Det meget sjovt, men der er simpelthen et par stykker som ikke gider gå ind i min hjerne. Nedad gående sekster og septimer er jeg bare ikke gode venner med... :cry:
Men det skal nok komme. Hvis jeg øver det en halt time om dagen, MÅ jeg da blive bedre.
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan







Dette er del 1 og 2 af... Beethovens 10 symfoni. Det lyder ikke muligt. Men i Beethovens døende år, begyndte han så småt på en symfoni, han aldrig fik færdiggjort. Dette skal siges med det samme, er ikke præcis hvad Beethoven skrev, men er lavet ud fra skitser han skrev. Komponister har siden hen skrevet den "færdig" i Beethoven -stil. Hvilket jeg syntes er lykkes rigtig godt. Der er lidt forskellige versioner af dette halvfærdige stykke, men jeg syntes denne udgave er den bedste.

Han begyndte også på en 6 klaver-koncert i d-dur som heller aldrig blev færdig. Kunne have været sublimt hvis han havde levet lidt længere . Han havde mere i sig, end han fik nået at skrive til os.
Igen. Da manden skrev dette var han stokdøv. Imponerende.
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ved du tilfældigvis hvilken musikgenre det her er?

Der Weg ist das Ziel

U mirin brah?

#TEAM HARDEN

BiggunzZ666 skrev:Hvis FW var et land, så var det Afghanistan.
Brugeravatar
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 971
Tilmeldt: 28. dec 2013, 19:15
Geografisk sted: Fuarkistan
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 40.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Metapod skrev:Ved du tilfældigvis hvilken musikgenre det her er?



Hmm, nej det gør jeg ikke rigtig. Altså det lyder jo bare som noget mix af forskellige stilarter. Blandet klaver, cello og en masse rytmisk. Jeg syntes det lyder helt vildt fedt. Det giver en rigtig god effekt, at blande stilarter. Jeg ville dog foretrække at den rytmiske del var lidt mere assisterende :wink:
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Blackmill selv kalder det vist nok 'melodic dubstep'.
Small I am - lift I must.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 499
Tilmeldt: 24. apr 2012, 18:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



manutd skrev:Blackmill selv kalder det vist nok 'melodic dubstep'.


Fedt! Det burde jeg fyre op under, når jeg træner. Der er go i det :)
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



manutd skrev:Blackmill selv kalder det vist nok 'melodic dubstep'.

Det minder mig umiddelbart om kompositioner af forskellige hip-hop producer.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dette stykke af bygget op den måde, at i første stykke er der kun 1 tone der bliver spillet gennem stykket. Menes at der bliver kun brugt den ene tone, ikke at der spillet en tone i alt. Håber det giver mening. I hvert fald, så i næste stykke, bliver der taget 2 toner i brug og i den næste 3 og så videre, end til der ikke er flere toner at gøre godt med. Det er et moderne stykke musik, men det er rigtig interessant.
Det er skrevet af Geörgy Ligeti.



Min favorit starter ved omkring 13:00. Venstre hånd laver et bestemt mønster hele vejen gennem stykket. Højre hånd spiller en melodi helt uafhængigt af venstre hånd. To forskellige tempi. Dette er total besværligt at gøre, og det lyder mega godt samtidig.
Sidst rettet af Muskelpianisten 21. feb 2014, 08:59, rettet i alt 1 gang.
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg går ud fra du mener den samme tone i forskellige oktaver?
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benjamin Reilly skrev:Jeg går ud fra du mener den samme tone i forskellige oktaver?


Ja selvfølgelig, men det er kun 1 tone. Det lyder total selvmodsigende. I første stykke bliver der kun brugt tonen A. Det er så lige meget hvor på klaveret det er.
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Muskelpianisten skrev:
Benjamin Reilly skrev:Jeg går ud fra du mener den samme tone i forskellige oktaver?


Ja selvfølgelig, men det er kun 1 tone. Det lyder total selvmodsigende. I første stykke bliver der kun brugt tonen A. Det er så lige meget hvor på klaveret det er.

Jeg skulle bare sikre mig, at jeg havde forstået det korrekt.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster