Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1302
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1300

Følg bodybuilding.dk på

Denne øvelse

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hva heder denne øvelse
så en tøs lave den i dag. så fedt ud. men den er ikk i øvelses bib. ku da godt tænke mig at vide hva den heder.
Undskyld men mine Computer færdigheder er ikk de bedste.
Kan vel ses på billedet
Sidst rettet af Jaxe 30. jul 2007, 16:32, rettet i alt 1 gang.
Han er vild. . .
Stor og Farlig. . .
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 53
Tilmeldt: 7. jun 2007, 20:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Der er intet billede...
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Ja glemte at uploade den med
Han er vild. . .
Stor og Farlig. . .
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 53
Tilmeldt: 7. jun 2007, 20:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Jaxe skrev:Ja glemte at uploade den med


Billedet virker ikke :?
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Måske dette virker
Vedhæftede filer
4518-powercleans måske2.GIF
4518-powercleans måske2.GIF (14.18 KiB) Vist 57 gange
Han er vild. . .
Stor og Farlig. . .
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 53
Tilmeldt: 7. jun 2007, 20:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Nope
Uanset hvad du laver, så altid tænk positivt - Det skaber de bedste resultater!

Støt http://www.Bodyman.dk / http://www.Bodylab.dk
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1361
Tilmeldt: 4. jan 2007, 13:22
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



så opgiver jeg sku,
Han er vild. . .
Stor og Farlig. . .
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 53
Tilmeldt: 7. jun 2007, 20:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Det virker for mig.

Det er Clean & Jerks så vidt jeg ved.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Okay Jeg takker ser bare så fedt ud når hun laver det hehe
Han er vild. . .
Stor og Farlig. . .
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 53
Tilmeldt: 7. jun 2007, 20:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Misterhamper skrev:Det virker for mig.

Det er Clean & Jerks så vidt jeg ved.


Hang Clean, og så Jerk/Push Press

http://www.exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/PushPress.html[/url]
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1437
Tilmeldt: 2. apr 2006, 17:46
 
Træner her: Performance Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster



cron