Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1325
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1322

Følg bodybuilding.dk på

Det der med at spise rigtigt...

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej folkens.

Jeg har i forbindelse med mit vægt-tabs program været meget obs. på hvad jeg indtager af mad. Men siden jeg blev akut opereret i starten af december har mine kostplaner ændret sig drastisk. Jeg gik fra at have et vedvarende protein rigt indhold i min mad fordelt over 4 måltider og 3 grøntsags/frugt små måltider til kun at spise 1 gang om dagen.

Jeg er godt nok overvægtig, men jeg havde satme muskler der sagde spar 2.. For tiden er jeg nede på 1 måltid til tider spiser jeg slet ikke om dagen. Og når jeg endelig spiser, så er det lige hvad der i nærheden..

Når jeg indtager mad føler jeg mig ekstremt meget oppustet og totalt umotiveret og jeg har det faktisk slet ikke godt med mig selv før maden er "kørt igennem fordøjelses systemet"...

For tiden træner jeg kun for, at styrke min ryg idet jeg skød for hurtigt i vejret og min ryg ikke kunne følge med..

Jeg har stort set mistet største delen af min muskelmasse som jeg havde opbygget grundlaget mine underlige spisemetoder..

Mit spørgsmål til jer er: Hvilken konsekvens kan dette have på længere sigt og er der andre der kan genkende mønstret?

Med venlig hilsen
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 6. apr 2011, 11:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvilken konsekvens det kan have ikke at spise noget? Det kan du dø af. :)
"If you want to look somewhat like The Situation, which is gonna be pretty hard, you need to get that protein in your diet."
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3233
Tilmeldt: 7. jun 2007, 12:18
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Copah skrev:Hvilken konsekvens det kan have ikke at spise noget? Det kan du dø af. :)


Argh come on, den var indlysende.. Nej jeg tænkte nu mere på om visse organer eller andet kan "stå af"

Jeg har snakket med en kostvejleder og min læge hvilket mener jeg er ved at udvikle en spise forstyrrelse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 6. apr 2011, 11:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Puxi skrev:
Copah skrev:Hvilken konsekvens det kan have ikke at spise noget? Det kan du dø af. :)


Argh come on, den var indlysende.. Nej jeg tænkte nu mere på om visse organer eller andet kan "stå af"

Jeg har snakket med en kostvejleder og min læge hvilket mener jeg er ved at udvikle en spise forstyrrelse


Det var nu også bare for at sætte det lidt på kanten.

Det er klart, at tendenserne peger mod en spiseforstyrrelse. Henvend dig til professionelle, som du allerede har gjort, ser det ud til.
"If you want to look somewhat like The Situation, which is gonna be pretty hard, you need to get that protein in your diet."
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3233
Tilmeldt: 7. jun 2007, 12:18
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Puxi skrev:Mit spørgsmål til jer er: Hvilken konsekvens kan dette have på længere sigt og er der andre der kan genkende mønstret?


Fejlernæring kan have uhyggeligt mange negative konsekvenser og følgesygdomme. Men det er umuligt at diagnosticere med så sparsomme informationer og i øvrigt noget der tager temmelig lang tid at se manifestationer af. Hvis du bliver ved med at tabe dig, vil du derimod opleve meget af det samme, som der sker for folk med fx anoreksi. Herunder i værste tilfælde en dødelig udgang som følge af organsvigt.

Ring til hr. doktormand og sig, du vil have hjælp. Det lyder umiddelbart som et problem, der kan løses relativt simpelt.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flyttet
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster