dips

nu er jeg kommet ned i vægt igen efter en seriøs omgang cut til at mine albuer igen kan holde til dips men har ige et spørgsmål for mig at se er dips til bryst og dips til triceps den samme øvelse?? har prøvet at studere vidioerne under øvelses biblioteket og for mig at se er de ens! er jeg galt på den? og hvis, hvor i ligger forskellen?

moller 27 skrev:nu er jeg kommet ned i vægt igen efter en seriøs omgang cut til at mine albuer igen kan holde til dips men har ige et spørgsmål for mig at se er dips til bryst og dips til triceps den samme øvelse?? har prøvet at studere vidioerne under øvelses biblioteket og for mig at se er de ens! er jeg galt på den? og hvis, hvor i ligger forskellen?

Alt efter overkroppens vinkel vil det variere hvilken grad musklerne aktiveres. Desto mere oprejst, desto mere rammer du triceps, og omvendt desto mere skrå, desto mere pectoralerne. Begge muskelgrupper vil dog i høj grad blive brugt uanset hvad.

dips

Brugere online