Diverse midler

Hej BB..

Jeg sidder og overvejer om jeg skal bestille følgende 3 ting inde fra bodylab, som tilskud til min kost og træning:
Bodylab Carbs (3kg), Bodylab Whey 80 (2kg) og kreatin tabletter..

Hvordan skal disse indtages? Altså hvordan rækkefølge-mæssigt og blandings-mæssigt?
Er ikke den store haj til det!
Tak på forhånd.

hvorfor indtage kosttilskud hvis du ikke ved hvordan man bruger dem?

for mig lyder det som om du vil få 600% mere ud af at få styr på din grundlæggende kost før du begynder at tænke på kosttilskud

Jeg har udmærket styr på min grundlæggende kost, føler bare lidt jeg har brug for noget ekstra tilskud.

Synes det er en god ide at bestille kosttilskud, hvis du allerede har styr paa kosten, men synes du skulle spare pengene paa Bodylab Carbs, spis noget mad istedet! Det er meget billigere, og meget sundere for dig. Men proteinpulver og Kreatin er en god ide, Carbs er bare spild af penge.

EDIT: Proteinpulveret skal gerne indtages med noget kulhydratholdigt mad (Ikke Bodylab Carbs), jeg plejer at spise et stykke frugt eller to, lige efter traeningen, hvorefter jeg drikker mine prots. Det er et eller andet med at det bliver optaget bedre i kroppen, paa den maade. (:

twiiezz skrev:Jeg har udmærket styr på min grundlæggende kost, føler bare lidt jeg har brug for noget ekstra tilskud.

I form af ekstra prots og carbs som du ikke får i din udmærkede kost?

Lige nu har jeg stadig omkring 1,5 kg Weight Gainer tilbage, skal jeg lige gøre det færdigt inden jeg "måske" bestiller det nye?

twiiezz skrev:Lige nu har jeg stadig omkring 1,5 kg Weight Gainer tilbage, skal jeg lige gøre det færdigt inden jeg "måske" bestiller det nye?

Weight gainer er carbs, bare blandet med protein.

Diverse midler

Brugere online