Dødløft og squat

Hej bodybuilding!

Jeg halter i øvelserne squat og dødløft (har ikke mange kg på selvom jeg har trænet dem i et år) men tør ikke da jeg er bange for min teknik halter, hvis jeg kører for tungt. Er det okay at køre lettere i øvelserne i et par måneder, hvor man i alle andre øvelser skiftevis kører både tungt og let. Eller skaber det ubalance..

Hilsen Ole bole

Få nogen du kender til at tjekke din teknik? så du kan fyre nogle kg på.

Du skal ikke være bange.

Hvor lidt er ikke så mange kilo?:)

Alt er relativt og individuelt jo.

Men som ser bliver skrevet, så ville det nok være godt at få en til at se på din teknik.

Dødløft og squat

Brugere online