Dødløft runding skal fikses.

Hej allesammen.
Under træning fandt jeg ud af, at jeg har en lille runding under konventionel dødløft. Rundingen er mest øvre ryg, da lænden er rimeligt lige, men burde jeg ikke svaje som i slutfasen på løftet?
Har overvejet sumo, men har hørt konventionel er lidt bedre til ryg styrke/masse øgning.
True og false?
På forhånd tak for hjælpen.

http://www.t-nation.com/free_online_art ... _deadlifts

Der kan være noget du kan bruge.

Damsgaard.

Tak for artiklen.
Har læst den og der var masser af lækkert viden og ser ud til der skal udstrækkes og farmer walkes for alle pengene.
Jeg siger mange tak.
Nyt spørgsmål, jeg er 190cm høj.. Ville sumo ikke være fordelagtigt for mig som supplering både grundet bedre holdning under hele løftet men også den mindre ROM?

Hvis du har bedre teknik i sumo, ville jeg vælge den, der er vist en artikel her på siden omkring dødløft og dens varianter.

Damsgaard.

Fair nok.
Jeg takker og bukker for supporten.

Dødløft runding skal fikses.

Brugere online