Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 690
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 688

Følg bodybuilding.dk på

Dødløft

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Hejsa efter jeg er begyndt at løfte lidt tungere i dødløft, synes jeg det tager lidt længere tid at gøre klar mellem løft men tænker hvor lang tid der Maks må gå fra man ligger vægten død til man har fuldt opspænd og går igang med at løfte?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 4. maj 2015, 19:48
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kakaya skrev:Hejsa efter jeg er begyndt at løfte lidt tungere i dødløft, synes jeg det tager lidt længere tid at gøre klar mellem løft men tænker hvor lang tid der Maks må gå fra man ligger vægten død til man har fuldt opspænd og går igang med at løfte?


Tag den tid du har brug for.
I'm the stuff nightmares are made of for people like you!
Brugeravatar
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1211
Tilmeldt: 15. aug 2015, 21:08
Geografisk sted: Pandoras Box
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Flyttet
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Føler jeg også at jeg gør bruger vel 2-3sek mellem hvert løft tænker bare hvornår det bliver for lange pauser til at holde stress på musklerne
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 4. maj 2015, 19:48
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



2-3 sekunder kan du i hvert fald trygt bruge. Det er alt tiden værd, hvis det er det der skal til, for at du kan holde et solidt opspænd :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 59
Tilmeldt: 31. maj 2014, 22:54
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster