Nogen der vil kommentere på min teknik? Jeg burde have haft t-shirten inde i shortsene, så man kunne se ryggens form lidt bedre, eftersom det nu er ret svært at se, hvad der er balder, lænd, elastikkant i shorts som buler op osv.

Skal siges jeg er en ret svag squatter (først begyndt at træne squat de sidste par måneder, har haft for mange vamle undskyldninger til ikke at squatte før i tiden), så jeg er ikke glad for at aktivere hams/glutes for meget i mit DL.

En af mine venner dødløftede 250 som 19 årig, og han snakker lidt om, at jeg skal have samlet mine skulderblade mere og låse skuldrene der og ikke "hængende" ned foran brystet.

Det var vel den info I skal bruge for at kommentere går jeg ud fra

Skal siges at jeg altid løfter råt. Det jeg har i hænderne er bare lidt papir, fordi jeg havde svedige hænder og kalk er ulovligt hvor jeg træner nu. Det er ikke straps.

Mvh Putang

Lad vær med at overstrække ryggen.
Derfra hvor du har filmet ser det ud som om din lænd buer en smule, dette burde kunne ordnes ved at få røven længere ned.